Rekomendasi Obat Sembelit Agar Buang Air Besar Jadi Lebih Lancar
Buang air besar menjadi salah satu cara tubuh untuk mengeluarkan limbah makanan yang tidak dapat diolah oleh sistem pencernaan. Hal ini merupakan sesuatu yang normal dalam proses pencernaan manusia.
Makanan yang masuk ke dalam tubuh akan masuk ke saluran cerna untuk diolah dan kemudian diambil nutrisinya. Sisa-sisa dari proses pengolahan inilah yang kemudian dibuang tubuh melalui buang air besar.
Sayangnya nih, tidak selamanya proses pembuangan limbah sisa pencernaan ini lancar. Pada beberapa kondisi, orang bisa mengalami kesulitan buang air besar yang lebih dikenal dengan istilah sembelit atau konstipasi.
Jika hal ini terjadi, cara paling cepat untuk mengeluarkannya adalah menggunakan obat sembelit. Obat-obatan ini sangat mudah didapatkan di apotek tanpa perlu resep dokter. Selain itu, kamu juga bisa mendapatkan obat sembelit alami di lingkungan sekitar rumah.
Banyaknya pilihan obat sembelit yang ada terkadang membuat orang bingung harus pilih yang mana. Nah, jika kamu juga sering merasa bingung obat mana yang harus digunakan, ulasan berikut mungkin bisa membantu.
Apa Itu Sembelit?
Sembelit
Sembelit merupakan suatu kondisi di mana seseorang mengalami kesulitan buang air besar. Secara umum, seseorang baru dikatakan sembelit ketika dalam seminggu, orang buang air besar kurang dari 3 kali. Namun definisi ini mungkin tidak berlaku untuk semua orang.
Pasalnya, setiap orang memiliki frekuensi buang air normal yang berbeda-beda. Ada orang yang setiap hari buang air besar, ada yang dua hari sekali, atau bahkan seminggu sekali.
Ada beberapa penyebab terjadinya sembelit. Salah satu yang paling sering terjadi adalah karena pilihan makanan dan lifestyle yang tidak tepat. Misalnya saja, kebutuhan cairan tidak tercukupi dan asupan serat kurang. Aktivitas fisik yang sangat sedikit juga berdampak pada gerakan peristaltik usus yang membuat proses pencernaan jadi lebih lambat.
Kamu mungkin juga bisa mengalami sembelit ketika rutinitas berubah atau sedang dalam perjalanan. Hal ini bisa terjadi karena ritme alami pencernaan dapat berubah saat sedang dalam perjalanan atau rutinitas berubah.
Beberapa obat-obatan tertentu juga memiliki efek samping sembelit. Selain itu, kondisi kesehatan seperti masalah terkait saluran cerna, diabetes, atau sindrom iritasi usus besar juga bisa menyebabkan sulit buang air besar.
Macam-Macam Obat Sembelit
Secara umum, obat sembelit terbagi ke dalam dua macam yakni obat sembelit alami dan yang dijual di apotek. Kedua obat ini tidak hanya tersedia untuk orang dewasa, tetapi bisa juga untuk obat sembelit anak.
-
Obat Sembelit Alami
Ada cukup banyak obat sembelit alami yang bisa dicoba di rumah. Obat-obatan ini umumnya lebih sedikit efek samping jika dibandingkan dengan yang dijual di apotek. Tetapi, jika menggunakan obat ini, efek pengobatan yang dirasakan akan sedikit lebih lama.
Beberapa contoh obat sembelit alami yang bisa kamu gunakan, seperti jahe , minyak jarak, kefir, ubi jalar, sayuran hijau, kiwi, apel, serta biji chia . Selain untuk orang dewasa, berbagai bahan alam ini juga bisa digunakan sebagai obat sembelit anak.
-
Obat Sembelit di Apotek
Jika menginginkan reaksi pengobatan yang lebih cepat, kamu bisa memilih untuk membeli obat sembelit di apotek. Namun, hasil yang cepat ini juga dibarengi dengan risiko efek samping yang juga lebih besar.
Manfaat Obat Sembelit
Efek Samping Obat Sembelit
Efek Samping Obat Sembelit
Obat sembelit umumnya relatif aman untuk digunakan, terutama obat sembelit alami. Meski begitu, beberapa efek samping juga mungkin terjadi seandainya penggunaannya tidak sesuai dengan dosis yang seharusnya.
Berikut beberapa efek samping yang mungkin terjadi saat menggunakan obat sembelit.
Berbagai efek samping tersebut biasanya akan membaik sendiri setelah obat tidak lagi digunakan. Namun, pada beberapa kasus, efek samping yang lebih serius mungkin bisa terjadi. Segera temui dokter jika hal tersebut kamu alami.
Selain itu, efek samping yang dirasakan oleh setiap orang tidak selalu sama. Bisa saja kamu mengalami efek samping lain yang mungkin berbeda. Karena itu, segera hentikan penggunaan jika terjadi perubahan yang tidak nyaman atau mengganggu dan segera pergi ke pusat pelayanan kesehatan.
Harga Obat Sembelit
Obat sembelit dibanderol dengan harga yang cukup bervariasi di apotek. Untuk setiap jenis sediaan dan merek yang berbeda, harga yang ditawarkan juga tidak sama.
Untuk obat sembelit alami, harganya masih lebih terjangkau dibanding obat sembelit yang dijual di apotek. Bahkan, kamu bisa mendapatkannya tanpa perlu mengeluarkan biaya tambahan karena bahan tersebut sudah ada di dapur.
Meski begitu, harga obat di apotek juga masih cukup terjangkau. Kamu bisa mendapatkannya mulai dari Rp7 ribuan sampai Rp100 ribuan.
Dosis dan Cara Penggunaan Obat Sembelit
Penggunaan obat-obatan ini harus sesuai dengan petunjuk penggunaan yang ada di kemasan atau resep dokter. Jangan menambah atau mengurangi dosis tanpa ada anjuran dokter.
-
Obat Sembelit Alami
Obat sembelit alami memiliki cara penggunaan yang berbeda-beda, tergantung bahan yang digunakan. Berikut beberapa contoh penggunaan bahan-bahan alami untuk mengatasi sembelit.
-
Obat Sembelit di Apotek
Di apotek, ada banyak obat sembelit yang dijual. Tidak hanya untuk orang dewasa, apotek juga menyediakan obat sembelit anak.
Berikut beberapa contoh yang bisa kamu gunakan.
Hal yang Perlu Diperhatikan Ketika Mengonsumsi Obat Sembelit
Penggunaan Obat Sembelit Harus Diikuti Perubahan Pola Makan
Obat sembelit hanya boleh digunakan untuk sementara waktu dan bukan dalam jangka panjang. Itu artinya, kamu tidak bisa selalu menggantungkan harapan pada obat ini ketika kesulitan buang air besar.
Sebagai gantinya, kamu juga perlu mengubah pola makan menjadi lebih sehat agar buang air besar jadi lebih lancar. Konsumsilah makanan tinggi serat seperti buah dan sayuran lebih banyak agar kamu tidak perlu merasakan sembelit lagi di masa depan.
