Berlebihan Konsumsi Jahe, Hati-Hati Efek Buruknya

Nasional | republika | Published at Minggu, 14 November 2021 - 03:40
Berlebihan Konsumsi Jahe, Hati-Hati Efek Buruknya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Jahe memiliki manfaat kesehatan yang ajaib. Jahe dapat meningkatkan kesehatan pencernaan, membantu meredakan kram menstruasi, mengobati sakit tenggorokan, membantu mengatasi mual, dan juga membantu menurunkan berat badan.

Di balik itu semua, jahe juga bisa menjadi bumerang bagi kesehatan tubuh jika dikonsumsi berlebihan. Apa saja efek buruknya? Berikut ulasannya, dikutip dari Times Now News.

1. Iritasi tenggorokan
Di satu sisi, jahe dapat membantu meredakan iritasi tenggorokan yang disebabkan oleh radang amandel atau masalah kesehatan lainnya. Namun, jika berlebihan mengonsumsinya, asupan jahe justru dapat mengganggu lapisan mukosa mulut dan tenggorokan.

2. Diare
Jahe adalah bahan yang menjaga saluran pencernaan tetap bersih dan sehat. Namun, ketika dikonsumsi terlalu banyak, senyawa yang terkandung di dalamnya dapat mempercepat laju makanan yang dikeluarkan melalui usus sehingga memicu diare.

Artikel Asli