Loading...
Loading…
Jalan Kaki 10 Ribu Langkah Bisa Bikin Langsing, Ini Buktinya

Jalan Kaki 10 Ribu Langkah Bisa Bikin Langsing, Ini Buktinya

Kesehatan | okezone | Selasa, 25 Februari 2020 - 00:05

10 ribu langkah per hari menjadi tren gaya hidup sehat yang banyak diikuti orang. Cara ini diklaim mudah menurunkan berat badan alias bikin badan langsing.

10 ribu langkah sangat mudah diterapkan, karena tak butuh banyak kocek, juga banyak peralatan. Anda pun bisa melakukan di sela aktivias sehari-hari.

Dilansir Okezone dari Independent, menurut studi terbaru, 10 ribu langkah per hari tidak berpengaruh dengan berat badan seseorang. Untuk membuktikan apakah 10 ribu langkah per hari benar-benar membuat perbedaan dalam hal berat badan, para peneliti dari Departemen Ilmu Pengetahuan Universitas Brigham Young, bekerja sama dengan rekan-rekan dari Departemen Ilmu Gizi, Diet dan Makanan, melakukan penelitian pada mahasiswa baru.

Baca Juga :
Kurangi Risiko Kematian Perempuan, Cukup Jalan 4.400 Langkah Sehari

Original Source