Menkes: Jangan Lupa Olahraga sampai Wafat, Lari Murah!
JAKARTA, iNews.id - Menteri Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin kembali menyita perhatian publik. Kali ini soal ajakannya untuk rutin berolahraga sampai meninggal dunia.
Ya, usai mengikuti Merdeka Run 2025 di Istana Merdeka, Jakarta, Menkes memberi saran kepada masyarakat zaman now agar tidak malas berolahraga. Kebiasaan baik itu sebisa mungkin dilakukan hingga wafat.
"Teman-teman jangan lupa harus olahraga minimal 30 menit setiap hari, 5 hari seminggu sampai wafat," kata Menkes, Minggu (24/8/2025).
Kebiasaan baik ini, kata Menkes Budi, dapat membawa manfaat kesehatan tubuh, misalnya menjaga tekanan darah dan kolesterol. Bahkan, bisa menghindari risiko stroke hingga penyakit jantung.
"Olahraga rutin dapat menjaga tekanan darah, gula darah, sama lemak darah kolesterol," ucap Menkes Budi.
Ia pun menyarankan masyarakat berolahraga, tidak harus sesuatu yang mahal, tapi olahraga murah seperti lari bisa menjadi pilihan.
"Insya Allah nggak bakal kena stroke, kena jantung. Jadi jangan lupa, ya, hidup sehat selalu. Olahraga lari, murah," tuturnya.
"Saya senang karena lari adalah olahraga yang paling murah dan bikin sehat," tambah Budi.
