Loading...
Loading…
Nenek 90 Tahun Jadi Instrukur Kebugaran

Nenek 90 Tahun Jadi Instrukur Kebugaran

Global | rm.id | Sabtu, 19 Juni 2021 - 08:00

Usiasepertinya hanya sekadar angka bagi Takishima Mika. Di usianya yang telah menginjak 90 tahun, Mika masih menjalankan rutinitasnya sebagai instruktur pusat kebugaran.

Mika terkenal sebagai instruktur kebugaran paling senior di Negeri Sakura. Dia juga popular di Asia. Soalnya, di usianya yang mendekati satu abad, tubuhnya masih tetap bugar. Layaknya orang berusia muda.

Semua aktivitas kebugaran yang dilakukannya, berawal saat ia berusia 60-an. Saat itu, suaminya mengkritik fisiknya yang terlihat kurang ideal.

Saat itu saya sangat gemuk. Ukuran celana saya dua kali lebih besar dari ukuran saat ini, jelas Mika, dilansir Oddity Central, kemarin.

Meski kini dia telah mencapai target menurunkan berat badan sebanyak 15 kilogram (kg) dalam lima tahun, Mika enggan berhenti berlatih. Dia terus memperbarui targetnya, hingga dia bisa mendapat tubuh yang menurutnya ideal. Hingga akhirnya, dia malah menjadi instruktur aerobik.

Saya tidak pernah bermimpi hidup saya akan seperti ini, katanya.

Gaya hidup yang dilakukan Mika, menjadi inspirasi banyak para lanjut usia (lansia). [ PYB ]

Original Source

Topik Menarik