Pakai Skincare setelah Melahirkan, Cek Dulu Kandungan yang Aman di Dalamnya

JAKARTA - Menjadi ibu baru itu sangat luar biasa, seperti Alyssa Daguise yang tengah menikmati perannya menjadi seorang ibu. Namun, bagi sebagian ibu, tak hanya harus beradaptasi dengan kehadiran sang buah hati, tetapi juga harus cerdas memilih skincare. 

Saat menyusui, hormon kadang membuat kulit jadi lebih gampang jerawatan, kusam, atau kering. Masalahnya, busui tak bisa asal pakai produk karena apa yang diaplikasikan ke kulit berpotensi terserap ke dalam tubuh dan memengaruhi ASI.

Tapi tenang aja, para busui tetap bisa kok punya kulit glowing! Yuk, simak beberapa kandungan skincare yang aman buat ibu menyusui.

Kandungan Skincare yang Aman untuk Ibu Menyusui

1. Azelaic Acid (Asam Azelat)

Punya masalah jerawat atau bekas jerawat kemerahan (PIE) selama menyusui? Azelaic acid adalah penyelamatmu. Kandungan ini efektif banget buat melawan bakteri penyebab jerawat dan meredakan radang.

Kenapa aman? Hanya sebagian sangat kecil dari azelaic acid topikal (jenis obat yang dioles ke kulit) yang diserap oleh tubuh, sehingga tidak akan memengaruhi bayi lewat ASI. Berdasarkan riset dari PubMed Central, penggunaan azelaic acid secara topikal dianggap aman dan tidak memiliki risiko sistemik yang berarti bagi ibu menyusui.

2. Alpha Hydroxy Acids / AHA (Glycolic Acid dan Lactic Acid)

Kalau kulit terasa kusam dan kasar, kamu butuh eksfoliasi. AHA seperti glycolic acid atau lactic acid bekerja di permukaan kulit untuk mengangkat sel-sel kulit mati. AHA dosis rendahhanya terserap sedikit sekali ke dalam kulit, jadi sangat minim risiko masuk ke aliran darah atau ASI.

Menurut The American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), penggunaan asam topikal seperti glycolic acid dalam konsentrasi rendah yang biasa ditemukan di produk perawatan kulit sehari-hari aman digunakan selama masa menyusui.

3. Vitamin C

Vitamin C adalah antioksidan andalan untuk mencerahkan kulit, menyamarkan flek hitam (melasma), dan merangsang produksi kolagen agar kulit tetap kenyal. Kandungan ini merupakan nutrisi alami yang memang sudah ada di dalam tubuh dan ASI. Penggunaan vitamin C di kulit tidak akan meningkatkan kadar vitamin C di ASI secara berlebihan yang bisa membahayakan bayi.

4. Hyaluronic Acid

Hormon pasca-melahirkan sering kali bikin kulit busui jadi super kering. Hyaluronic acid adalah juaranya kalau urusan menghidrasi kulit karena bisa mengunci kelembapan tanpa bikin kulit terasa berminyak.

Kandungan ini aman, karena tubuh secara alami memproduksi hyaluronic acid. Mengoleskannya dari luar sama sekali tidak berbahaya dan sangat bagus untuk menjaga skin barrier. Harvard Health Publishing menyatakan bahwa pelembap yang mengandung bahan-bahan alami tubuh seperti hyaluronic acid benar-benar aman digunakan selama kehamilan maupun menyusui.

5. Zinc Oxide dan Titanium Dioxide (Physical Sunscreen)

Proteksi dari sinar matahari itu wajib hukumnya! Untuk busui, pilihlah physical atau mineral sunscreen yang menggunakan zinc oxide atau titanium dioxide. Berbeda dengan chemical sunscreen yang menyerap ke dalam kulit, physical sunscreen bekerja seperti perisai di atas permukaan kulit yang memantulkan sinar UV. Jadi, tidak ada bahan kimia yang terserap ke dalam aliran darah.

Tips Tambahan untuk Busui

- Hindari Retinoid dan Salicylic Acid Dosis Tinggi: Jauhi dulu produk anti-aging yang mengandung retinol atau obat jerawat dengan salicylic acid (BHA) di atas 2 persen.

- Jangan Oleskan di Area Payudara: Pastikan produk skincare apa pun (termasuk yang aman sekalipun) tidak dioleskan di area sekitar puting atau payudara agar tidak sengaja tertelan oleh bayi saat menyusu.

Busui tentunya bisa tetap tampil fresh dan merawat kulit dengan pemilihan skincare yang kandungannya aman. Cek kandungan skincare sebelum membeli produk.