Dion Wiyoko Doyan Makan Telur Rebus, Bestie Pak Menkes Nih!

JAKARTA, iNews.id - Aktor Dion Wiyoko cukup aktif bermain tenis di tengah kesibukannya. Menjaga asupan makanan yang tepat menjadi salah satu kunci agar tetap sehat dan fit.

Nah, protein yang tercukupi dengan baik menjadi kunci agar dirinya bisa memiliki stamina dan energi yang prima untuk beraktivitas sehari-hari. Siapa sangka kalau sumber protein Dion Wiyoko salah satunya berasal dari telur rebus.

Dion Wiyoko mengaku, telur rebus menjadi sumber protein favoritnya karena mudah dibuat dan bergizi. Selain telur rebus, dia juga mengonsumsi protein hewani seperti ayam hingga daging merah.

"Protein kesukaan saya telur rebus salah satunya," kata Dion saat ditemui di acara Japfa Food Indonesia X Janice Tjen di kawasan Jakarta Pusat, Selasa (2/12/2025).

"Selain telur rebus, saya juga suka mengonsumsi protein dari ayam. Kalau sapi, seminggu sekali sudah cukup. Kalau ayam kan mudah ditemui dan bisa jadi banyak olahan makanan," tambah Dion.

Sebagai informasi, menu telur rebus kesukaan Dion Wiyoko merupakan rekomendasi Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin. Menurut Menkes, telur rebus menyimpan banyak gizi baik untuk tubuh, makanya disarankan sarapan dengan telur rebus.

"Makan dua telur rebus di pagi hari, tanpa menambahkan saus-sausan seperti mayonaise, kalian sudah mendapatkan energi sebesar kurang lebih 120 kalori dan 12 gram protein," ungkap Menkes dalam konten Instagram pribadinya.

Selain kaya manfaat kesehatan, sarapan telur rebus juga mudah dibuat. Menkes menerangkan, "Tinggal rebus 5-7 menit, murah lagi. Cukup awali makan pagi atau sarapan kalian dengan 2 butir telur rebus."