Jangan Sampai Skin Barrier Rusak, Ini 8 Cara Mengatasinya
JAKARTA - Skin barrier atau pelindung kulit adalah lapisan paling luar dari kulit yang memiliki tugas sangat penting. Lapisan ini bertugas menjaga kelembapan dan melindungi dari kuman, polusi, sinar UV, dan iritasi lainnya.
Jika skin barrier atau lapisan pelindung kulit ini terganggu, kulit bisa jadi mengalami kering, merah, terasa gatal, atau inflamasi. Hal itu bisa terjadi karena beberapa faktor seperti kebiasaan eksfoliasi berlebihan, pencuci wajah yang terlalu keras, stres, kurang tidur, dan pola hidup tidak sehat.
Untuk itu ada beberapa cara memperbaiki skin barrier yang rusak. Berikut ini seperti dikutip dari Byrdie, Sabtu (22/11/2025).
1. Gunakan skincare dengan lembut
Kurangi produk yang “keras”, dan perlakukan kulit dengan sangat lembut.
2. Sederhanakan rutinitas
Tidak perlu memakai banyak tahapan perawatan kulit. Cukup pilih pembersih dan pelembap dengan formula sederhana tanpa banyak bahan aktif yang mengganggu.
3. Pilih pembersih yang lembut
Gunakan sabun wajah pH seimbang yang tidak mengikis minyak alami kulit.
4. Gunakan serum untuk skin barrier
Carilah serum dengan kandungan seperti ceramide, hyaluronic acid, gliserin yang membantu mengunci kelembapan sebelum ditimpa pelembap.
5. Pilih pelembap multifungsi
Pelembap yang bagus biasanya punya humektan atau menarik air dan emolien yaitu sifat melembapkan.
6. Stop over-eksfoliasi
Hindari pemakaian AHA, BHA, retinoid, atau scrub saat skin barrier sedang lemah karena semakin mengikis lapisan pelindung kulit.
7. Perhatikan gaya hidup
Tidur cukup, makan sehat, dan manage stres bisa bantu barrier kulit pulih lebih cepat.
8. Selalu pakai sunscreen
Melindungi kulit dari sinar UV sangatlah penting, terutama saat skin barrier melemah. Meski tidak beraktivitas langsung di luar ruangan, sinar UV bisa menembus ke dalam ruangan sehingga tetap gunakan sunscreen dengan minimal SPF 30+.
Memperbaiki skin barrier memang butuh kesabaran. Jika kulit sudah mulai 'mengamuk', maka mulai dengan cara sederhana di atas agar tidak semakin memunculkan masalah kulit lainnya.
