Ersya Aurelia Tetap Rajin Olahraga Meski Sibuk Syuting, Ini Triknya

DEMI menjaga kesehatannya di sela padatnya jadwal syuting Ersya Aurelia juga rajin berolahraga tenis dan gym. Selain itu, cara agar ia tetap rajin dengan mencari komunitas tenis dan membayar personal trainer untuk gym.

Dengan tubuh yang fit membuat kita bisa melakukan berbagai kegiatan dengan baik, salah satu upaya menjaga kesehatan tubuh dengan berolahraga. Dalam menjaga kesehatannya Ersya Aurelia juga rajin berolahraga, tenis dan gym.

Aktris kelahiran tahun 2000 itu juga sempat mencoba sekali olahraga yang sedang tren, yaitu padel. Namun, ia lebih memilih tenis dibandingkan padel karena menurutnya tenis lebih menantang dan di antara kedua olahraga itu terdapat berbagai perbedaan.

“Ada banget, karena kalau padel gerakannya ga yang kayaknya ga ada teknik khusus ya, kalau tenis memang ada teknis khususnya, forehand, backhand dan juga volley dan segala macam. Kalau padel kebanyakan emang volley volley aja, terus juga lebih challangeing menurut aku karena raketnya juga lebih besar dan berat,” ujarnya dalam wawancara eksklusif bersama Okezone, dikutip Senin (23/6/2025).

Selain itu, ia lebih memilih tenis karena ia sempat mendengar ada beberapa orang yang sebelumnya tenis kemudian pindah padel, kemampuan bermain tenis dari orang tersebut hilang.

“Ga terlalu lagi, aku dengar banyak orang yang dari tenis ke padel, padelnya hilang maksudnya jadi skill tenisnya tuh hilang,” ujarnya.

Adapun cara agar ia tetap rajin berolahraga di sela syutingnya yang padat yaitu dengan mencari komunitas tenis dan membayar personal trainer (pt) untuk gym.

“Cari komunitas, jadi ketika aku sudah ngerasa kayak tenis tuh aku sudah ada temen-temen tenis yang memang tiap kali aku break syuting mereka bisa diajak. Kayak aku punya satu grup gitu, kalau lagi ada waktu pasti aku ngabarin mereka. Jadi mereka juga pasti kayak yaudah yuk yuk tenis gitu jadi ada temennya, ga yang kayak harus cari motivasi diri sendiri" ujarnya

"Kalau untuk diri sendiri itu biasa kayak ngegym gitu aku bayar pt (personal trainer). Jadi biar kita ada sesi yang harus kita capai juga kayak sebulan gitu abis dan pada akhirnya kepake. So far bisa nyesuaiin sama workout plan yang sudah mereka siapin buat kita. Itu sih enaknya fleksibile, mereka bisa nyesuaiin energi kita hari itu lagi banyak energi atau lagi capek gitu sih, jadi rutin” tambahnya.