5 Khasiat Daun Bidara untuk Wanita, Bisa Dipakai Ruqyah

Khasiat daun bidara untuk wanita sangat beragam dan sanyang untuk dilewatkan. Daun bidara (Ziziphus mauritiana) telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional sebagai tanaman herbal yang kaya manfaat.

Tidak hanya populer di kalangan praktisi pengobatan alami, daun ini juga memiliki nilai spiritual dalam beberapa kepercayaan. Bagi wanita, daun bidara menyimpan berbagai khasiat yang mendukung kesehatan tubuh, mental, dan kecantikan.

Meski demikian, penggunaan daun bidara tetap perlu dilakukan dengan bijak. Jika Anda memiliki kondisi medis tertentu atau sedang hamil, sebaiknya konsultasikan dulu dengan tenaga medis sebelum menggunakannya secara rutin.

Berikut adalah lima manfaat utama daun bidara bagi wanita, yang telah dikenal secara turun-temurun maupun didukung oleh hasil penelitian ilmiah dilansir dari Times of India, Minggu (4/5/2025).

5 Khasiat Daun Bidara untuk Wanita

1. Menenangkan Pikiran dan Mengatasi Stres

Salah satu khasiat paling terkenal dari daun bidara adalah efeknya dalam menenangkan pikiran. Kandungan senyawa flavonoid dan saponin dalam daun ini memiliki sifat sedatif ringan yang dapat membantu meredakan kecemasan, stres, bahkan gejala awal depresi.

Bagi wanita yang mengalami tekanan emosional akibat perubahan hormon, misalnya saat PMS atau menopause, air rebusan daun bidara atau air rendamannya bisa memberikan efek relaksasi alami. Dalam praktik ruqyah atau penyembuhan spiritual, daun bidara juga digunakan untuk mengatasi gangguan psikis dan memperkuat ketenangan batin.

2. Menjaga Kesehatan Kulit dan Mencegah Jerawat

Wanita sering menghadapi masalah kulit seperti jerawat, kulit kusam, atau infeksi ringan akibat polusi dan perubahan hormon. Daun bidara mengandung senyawa antibakteri dan antiinflamasi yang mampu membantu membersihkan kulit, mengecilkan pori-pori, dan mengurangi kemerahan akibat jerawat.

Penggunaan daun bidara sebagai masker wajah alami atau air rebusannya sebagai toner dipercaya mampu menyegarkan dan membersihkan kulit secara alami. Bahkan beberapa studi menyebutkan bahwa ekstrak daun bidara dapat menghambat pertumbuhan bakteri penyebab jerawat seperti propionibacterium acnes.

3. Membantu Proses Penyembuhan Organ Kewanitaan

Daun bidara memiliki sifat antiseptik dan antijamur yang baik untuk menjaga kebersihan organ intim wanita. Air rebusannya sering digunakan sebagai bilasan alami untuk mengurangi risiko infeksi jamur, keputihan berlebihan, dan bau tak sedap.

Kandungan tanin dalam daun ini juga membantu mengencangkan jaringan kulit, termasuk di area kewanitaan. Oleh karena itu, penggunaan rutin secara luar dapat membantu menjaga elastisitas serta mencegah iritasi.

4. Mempercepat Penyembuhan Luka Pascamelahirkan

Bagi ibu yang baru saja melahirkan, daun bidara bermanfaat dalam mempercepat proses penyembuhan luka, baik akibat episiotomi (robekan saat melahirkan normal) maupun operasi caesar. Kandungan antioksidan dan senyawa antibakterinya membantu mencegah infeksi pada luka serta mempercepat regenerasi sel.

Air rendaman daun bidara dapat digunakan untuk membasuh area luka dengan aman dan alami, membantu meringankan rasa nyeri, serta menjaga kebersihan tanpa menimbulkan iritasi.

5. Mendukung Kesehatan Rambut dan Mengurangi Ketombe

Masalah rambut seperti ketombe, rambut rontok, dan kulit kepala gatal sering menjadi keluhan umum wanita. Daun bidara memiliki kemampuan untuk membersihkan kulit kepala dari kotoran, jamur, dan minyak berlebih yang menjadi penyebab ketombe.

Air rebusan daun bidara bisa digunakan sebagai bilasan rambut atau dicampur dengan bahan alami lain untuk dijadikan masker rambut. Hasilnya adalah rambut yang lebih bersih, kuat, dan berkilau, sekaligus membantu mengurangi kerontokan.

Cara Menggunakan Daun Bidara untuk Pemakaian Sehari-hari

Berikut adalah beberapa cara sederhana mengolah daun bidara:

1. Rebusan daun bidara: Rebus 10–15 lembar daun bidara segar dalam 500 ml air selama 10–15 menit. Airnya bisa diminum atau digunakan untuk membilas tubuh dan wajah.

2. Masker wajah alami: Tumbuk daun bidara segar hingga halus, tambahkan sedikit air atau madu, lalu oleskan ke wajah selama 10–15 menit sebelum dibilas.

3. Bilasan kewanitaan: Gunakan air rebusan daun bidara yang telah didinginkan sebagai bilasan organ intim satu hingga dua kali seminggu.

4. Air mandi: Tambahkan daun bidara ke dalam air hangat untuk mandi agar tubuh terasa segar dan tenang.