Cara Mengatasi Kulit Kaki Kering dan Bersisik dan Penyebabnya, Yuk Cari Tahu

JAKARTA, iNews.id - Cara mengatasi kulit kaki kering dan bersisik dan penyebabnya menarik untuk diulas kali ini. Kondisi kaki itu disebabkan terkena paparan sinar UV (Ultraviolet) berlebih.

Tidak hanya itu, kulit kaki kering dan bersisik dapat juga disebabkan karena berbagai faktor seperti menggunakan sepatu yang tidak sesuai dengan ukuran dan berdiri terlalu lama.

Tak hanya faktor eksternal, kulit kaki kering dan bersisik dapat muncul karena faktor eksternal, seperti penuaan dan kulit sudah tidak memiliki fungsi untuk menahan air.

Lantas, bagaimana cara mengatasi kulit kaki kering dan bersisik dan penyebabnya? Penasaran? Berikut ulasannya dirangkum laman Medical News Today, Rabu (4/10/2023).

Cara Mengatasi Kulit Kaki Kering dan Bersisik

1. Merendam Kaki

Untuk mengatasi kulit kaki kering dan bersisik dapat dilakukan dengan cara merendam kaki menggunakan air hangat. Hal itu dilakukan untuk mengendurkan dan menenangkan kulit kering.

Air hangat cukup dicampurkan dengan bahan-bahan alami yang dapat kita temukan di dapur, seperti madu, lemon, maupun garam. Tak hanya ketiga bahan tersebut, kamu juga dapat menambahkan cuka yang mengandung sifat antimikroba yang dapat menghilangkan bau dan desinfeksi pada kaki.

2. Mengenakan Kaus Kaki yang Lembab saat Tidur

Agar kaki mendapatkan hidrasi atau lembab yang ekstra, kamu dapat mengenakan kaus kaki yang lembab saat tidur. Sebab kaus kaki satu ini mengandung vitamin dan minyak alami yang dapat memperbaiki dan melembabkan kulit kering.

Kaus kaki lembab berlapis gel ini dapat dibeli dengan mudah di berbagai toko offline maupun online. Jika kamu punya kreasi sendiri, kamu dapat membuat kaus kaki lembab tersebut di rumah.

3. Menggunakan Pelembab

Mengatasi kulit kering dan bersisik dapat dilakukan dengan rutin menggunakan produk pelembab. Pilihlah produk pelembab yang mengandung bahan humektan, seperti asam hialuronat, urea, dan lidah buaya.

Di sisi lain, agar kulit kaki kamu tidak semakin kering alangkah lebih baiknya untuk menghindari penggunaan pelembab yang mengandung bahan berbahaya, salah satunya alkohol.

4. Eksfoliasi

Eksfoliasi adalah suatu perawatan yang dilakukan untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan debu kotoran yang menempel pada permukaan kulit. Cara ini dinilai ampuh untuk mendapatkan kondisi kulit yang lebih baik.

Akan tetapi, eksfoliasi haruslah dilakukan dengan hati-hati. Sebab beberapa produk eksfoliasi ada yang mengandung alkohol dan pewangi yang justru dapat membuat kulit kaki menjadi lebih kering dan sensitif.

Penyebab Kulit Kaki Kering dan Bersisik

1. Paparan Sinar Matahari

Paparan sinar matahari dapat menjadi salah satu penyebab kulit kaki menjadi kering dan bersisik. Sebab kulit terkena sinar ultraviolet langsung dari matahari dan membuat kulit tidak lagi memiliki fungsi untuk melembabkan.

2. Cuaca Dingin atau Panas

Cuaca dingin atau panas dapat membuat kulit kaki seseorang menjadi kering. Pada saat cuaca tersebut, kelembaban dan suhu udara menurun dan kulit dapat mengering lantaran dehidrasi.

3. Kurang Mengonsumsi Air Putih

Kurang mengkonsumsi air putih menjadi hal yang tidak baik untuk tubuh. Setiap harinya tubuh memerlukan setidaknya 3 liter air putih. Jika mengkonsumsi air kurang dari tarakan yang ditentukan, beberapa bagian tubuh termasuk kulit kaki dapat menjadi tampak kering.

4. Kondisi Medis Tertentu

Berbagai kondisi medis dapat menjadi penyebab kulit kaki menjadi kering dan bersisik. Kondisi medis yang dimaksud diantaranya, psoriasis, dermatitis, dan ichthyosis vulgaris.

Itulah sedikit penjelasan mengenai cara mengatasi kulit kaki kering dan bersisik dan penyebabnya. Semoga ulasan ini dapat memberikan manfaat bagi kamu ya!