Mengungkap Fakta dan Mitos: Apakah Minum Es Menyebabkan Pilek?

FAJAR.CO.ID Pilek merupakan salah satu penyakit umum yang pasti pernah dialami setiap manusia. Pilek biasanya disebabkan oleh infeksi virus yang menyerang saluran pernapasan hingga ke tenggorokan.

Infeksi bakteri ini juga seringkali menyebabkan masuk angin. Pilek bukanlah penyakit yang berbahaya namun tidak boleh juga disepelekan, pilek bisa sembuh dengan sendirinya dalam kurun waktu seminggu. Penyakit ringan ini dapat menyerang dari segala usia.

Dari akun tiktok @apotek_mahoni Dr. Tirta menjelaskan bahwa pilek dapat disebabkan akibat keseringan meminum es, nyatanya itu adalah sebuah mitos .

Demam atau pilek itu dapat disebabkan dari beberapa hal yaitu: alergi dingin, alergi debu dan alergi serbuk sari, Jumat (25/8/2023).

Mitos yang menyatakan bahwa minum minuman dingin, terutama es, dapat menyebabkan pilek telah lama beredar di kalangan masyarakat. Namun, apakah ada dasar ilmiah di balik pernyataan ini?

1. Pilek: Mitos dan Fakta

Mitos: Salah satu mitos yang populer adalah bahwa minum es atau minuman dingin dapat langsung menyebabkan pilek. Orang sering menghubungkan sensasi kedinginan di tenggorokan dengan risiko terkena pilek.

Fakta: Sebenarnya, pilek disebabkan oleh infeksi virus, terutama rhinovirus. Penyakit ini menular melalui kontak langsung dengan virus atau melalui partikel udara yang terinfeksi. Minuman dingin tidak memiliki pengaruh langsung terhadap kemampuan tubuh untuk melawan virus.

1. Hubungan Antara Minuman Dingin dan Kekebalan Tubuh

Mitoss: Beberapa orang percaya bahwa minuman dingin dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, sehingga membuat mereka lebih rentan terhadap infeksi.

Fakta: Tubuh manusia memiliki mekanisme regulasi suhu yang efektif. Minum minuman dingin tidak secara signifikan mempengaruhi suhu inti tubuh. Meskipun mungkin ada sedikit perubahan suhu di tenggorokan, ini tidak cukup untuk secara langsung mempengaruhi kekebalan tubuh.

1. Pentingnya Kebersihan dan Kekebalan Tubuh

Fakta: Kebersihan dan kekebalan tubuh yang kuat adalah faktor kunci dalam mencegah pilek. Cuci tangan secara teratur, hindari kontak dengan orang yang sakit, dan jaga daya tahan tubuh Anda dengan makan makanan bergizi dan tidur yang cukup.

Mengapa Mitos Ini Bertahan?

Keterkaitan antara minum es dan pilek mungkin timbul dari korelasi sederhana antara cuaca dingin dan musim pilek yang lebih sering terjadi. Namun, itu adalah korelasi dan bukan kausalitas. Virus pilek lebih aktif di musim dingin, bukan karena suhu minuman yang diminum.

Dalam postingan tersebut juga mendapat beberapa tanggapan dari warganet. Cukup banyak dari mereka yang membenarkan pernyataan Dr. Tirta mengenai fakta dan mitos meminum es dapat menyebabkan pilek

Bener lagi, abis beberes rmh lgsung radang tenggorokan. Ternyata karna debu. Bukan karna es sirup tulis @Abie Okta.
pantesan gw klo kena dingin bersin dan langsung pilek tulis @ABANGNNYA BOMOY

Mitos bahwa minum es dapat menyebabkan pilek adalah salah satu yang perlu dipecahkan. Pilek disebabkan oleh virus, bukan oleh suhu minuman. Penting untuk mengandalkan informasi yang berbasis pada fakta ilmiah dalam membentuk pandangan kita tentang kesehatan dan penyakit, sehingga kita dapat mengambil tindakan yang tepat dalam menjaga diri tetap sehat.