6 Cara Mengatasi Radang Tenggorokan, Salah Satunya Perbanyak Minum

CUACA ekstrem yang menyerang Indonesia membuat masyarakat rentan terserang penyakit. Salah satu penyakit yang banyak dialami masyarakat adalah radang tenggorokan.

Radang tenggorokan bisa terjadi akibat pola makan yang tidak sehat. Selain itu penderita akan mengalami batuk dan rasa nyeri saat menelan.

Meski demikian, Anda tidak perlu khawatir sebab ada beberapa cara mudah mengobati radang tenggorokan. Merangkum dari berbagai sumber, Senin (7/8/2023) berikut cara mengobati radang tenggorokan.

1. Berkumur dengan air garam hangat

Cobalah untuk berkumur dengan air hangat yang diberi campuran garam. Campurkan 1/2 sendok teh garam dalam 250 ml air hangat. Cara ini cukup efektif untuk meringankan sakit dan gatal pada tenggorokan.

2. Gunakan humidifier

Menggunakan humidifier untuk membantu proses penyembuhan radang tenggorokan. Sebab, udara kering, terutama saat musim dingin dapat menjadi penyebab sakit tenggorokan.

Humidifier akan menjaga kelembapan udara dan membuka sinus. Tambahkan satu atau dua sendok makan uap atau larutan hidrogen peroksida untuk memberikan kelegaan tambahan.

3. Perbanyak minum

Banyak minum juga bisa jadi cara untuk menyembuhkan radang tenggorokan. Cairan menjaga tenggorokan tetap lembab dan mencegah dehidrasi. Hindari kafein dan alkohol, yang dapat membuat kamu dehidrasi dan memperparah kondisi radang tenggorokan.

4. Mengonsumsi makanan dan minuman hangat

Mengonsumsi makanan dan minuman hangat dapat membantu meredakan nyeri dan melegakan tenggorakan. Anda bisa mengonsumsi santapan seperti sup atau minuman hangat yang bebas kafein.

5. Istirahat yang cukup

Istirahat yang cukup dapat membantu tubuh melawan infeksi dan mengatasi peradangan. Pastikan Anda mendapat waktu tidur selama delapan jam. Hindari begadang dan kerja berlebihan agar kondisi kesehatan dan masalah radang tenggorokanmu bisa teratasi.

6. Konsumsi obat antiradang

Obat radang biasanya berbentuk tablet isap dan rasanya agak manis. Biasanya obat itu mengandung kombinasi dua antibiotik, yaitu fradiomycin sulfate 2,5 mg dan gramicidin-S HCl 1,0 mg.

Antibiotik ini fungsinya guna menghentikan pertumbuhan dan perkembangan bakteri, seperti Staphylococcus atau Streptococcus, penyebab radang tenggorokan.