Ini 7 Penyebab Kulit Kusam yang Mungkin Tidak Kamu Sadari & Cara Mengatasinya

Kulit kusam merupakan kondisi di mana kulit terlihat kurang bercahaya. Kondisi ini juga bisa dialami oleh semua jenis kulit, lho! Biasanya, penggunaan skincare pencerah wajah banyak direkomendasikan guna mengatasi masalah kulit ini. Untuk memaksimalkan hasil perawatan, kamu perlu mencari tahu penyebab kulit kusam agar bisa menemukan cara tepat untuk mengatasinya, antara lain:

1. Jarang eksfoliasi

Sudah rajin mencuci muka, tapi wajah masih terlihat kusam? Hal ini bisa saja terjadi karena tumpukan sel kulit mati yang tidak dibersihkan secara optimal.Karena itu, penting untuk melakukan eksfoliasi maksimal 2 kali seminggu.

Jika kamu punya kulit berminyak dan berjerawat, bisa menggunakan produk yang mengandung BHA seperti salicylic acid. Sedangkan untuk kulit kering dan normal, bisa memakai produk eksfoliasi dengan kandungan glycolic acid .

2. Polusi

Paparan polusi seperti asap kendaraan bermotor bisa menyebabkan penumpukan radikal bebas pada tubuh dan kulit. Selain dapat menurunkan kadar kolagen, radikal bebas juga bertanggung jawab atas munculnya pigmentasi hitam pada kulit sehingga membuatnya tampak kusam.

Cara mengatasinya adalah rajin menerapkan double cleansing, terutama setelah beraktivitas seharian. Kamu pun bisa menggunakan clay mask seminggu sekali untuk membantu mendetoksifikasi kulit. Selain itu, kamu juga dapat menggunakan skincare yang mengandung anti polutan .

3. Kulit dehidrasi

Tak cuma produksi sebum berlebih, kulit kusam juga bisa terjadi saat kulit mengalami dehidrasi, lho! Hilang atau berkurangnya kadar air pada lapisan kulit bisa membuat tampilan kulit menjadi kasar dan kusam.

Selain memenuhi asupan air harian, kamu pun bisa menjaga hidrasi dan kelembapan kulit dengan menggunakan pelembap wajah yang mengandung moisturizing agent, seperti hyaluronic acid, glycerin , atau ceramide .

4. Kurang tidur

Beberapa hasil penelitian menyebutkan jika kurang tidur di malam hari bisa menurunkan kadar kolagen pada tubuh. Padahal, kolagen berperan penting untuk menjaga elastisitas dan membuat kulit menjadi tampak bercahaya.

Karena itu, jika kamu begadang, kamu akan bangun dengan wajah yang terlihat kusam. Untuk mencegah hal tersebut, pastikan untuk tidur cukup di malam hari, minimal 7 jam.

--------------------------------------- SPLIT PAGE ---------------------------------------

5. Tidak menggunakan sunscreen

Selain bisa membuat kulit menjadi belang, sinar UV juga bisa merusak struktur DNA kulit yang memengaruhi produksi kolagen dan elastin. Hasilnya, kulit pun bisa lebih mudah mengalami tanda penuaan, termasuk kulit kusam.

Rajin menggunakan sunscreen dan reapply bisa jadi salah satu cara untuk mencegah kerusakan DNA kulit . Selain itu, kamu bisa mengombinasikannya dengan serum vitamin C yang kaya akan antioksidan untuk membantu menangkal radikal bebas penyebab kulit kusam.

6. Perubahan hormon

Selain jerawat, ternyata perubahan hormon juga menjadi salah satu penyebab kulit kusam, lho! Sebagai contoh, saat menjelang menstruasi biasanya kadar hormon progesteron akan mulai meningkat sehingga kulit menjadi berminyak dan tampak kusam.

Nah, kamu pun bisa memanfaatkan blotting paper atau roller oil untuk membantu mengurangi tampilan minyak berlebih pada wajah. Selain itu, kamu juga bisa merawat kulit dengan clay mask untuk membersihkan minyak berlebih.

7. Pola makan tidak sehat

Melansir dari halaman WebMd , ada beberapa jenis makanan dan minuman, seperti gorengan dan makanan tinggi gula, juga menjadi penyebab berbagai masalah kulit, mulai jerawat hingga kusam.

Untuk mendapatkan kulit yang sehat dan bercahaya, sebaiknya kamu mulai mengurangi makanan tersebut. Perbanyaklah konsumsi sayuran dan buah-buahan yang kaya nutrisi karena jauh lebih baik untuk kesehatan kulit.