5 Air Rebusan Daun untuk Menurunkan Asam Urat, Semua Ada di Dapur

JAKARTA, celebrities.id - Air rebusan daun untuk menurunkan asam urat dapat menjadi obat alami bagi Celeb Hitz. Menariknya, daun-daunan untuk rebusan itu semua biasanya ada di dapur masyarakat Indonesia.

Selain mudah didapat, khasiatnya disebut manjur untuk kurangi nyeri sendi akibat asam urat. Air rebusan juga bisa mencegah nyeri dengan mengonsumsi air rebusan daun.

Selain menurunkan nyeri sendi, beberapa air rebusan daun bahkan dipercaya ampuh untuk mengurangi kadar asam urat tinggi dalam tubuh yang biasanya kondisi tersebut dapat ditandai dengan serangan nyeri, pembengkakan, hingga kemerahan.

Penderita asam urat juga sering mengeluh nyeri tekan yang tiba-tiba dan parah pada satu atau lebih sendi, paling sering pada jempol kaki. Asam urat dapat terjadi secara tiba-tiba, dan membangunkan di tengah malam dengan sensasi jempol kaki terbakar. Air Rebusan Daun untuk Menurunkan Asam Urat

Berikut air rebusan daun untuk menurunkan asam urat dirangkum dari berbagai sumber, Minggu (9/7/2023).

Daftar Air Rebusan Daun untuk Menurunkan Asam Urat

1. Daun sirsak

Buah sirsak berkhasiat untuk kesehatan, begitu juga daunnya yang bisa digunakan untuk menurunkan kadar asam urat. Jika Celeb Hitz ingin mencoba air rebusan daun sirsak, mulailah dengan satu cangkir sehari dan perhatikan bagaimana pengaruhnya terhadap tubuh.

Kebanyakan orang yang minum air rebusan ini menemukan porsi ideal antara satu hingga tiga cangkir sehari, tergantung ukuran dan kebiasaan mereka.

"Teh sirsak juga merupakan suplemen yang sangat baik bagi individu yang bekerja untuk melawan kanker, masalah sistem kekebalan tubuh atau infeksi bakteri," tulis laporan yang dilansir Freshlyroot.

2. Seledri

Air rebusan daun seledri bisa menurunkan kadar asam urat di dalam tubuh. Dilansir dari Health Line, daun seledri memiliki senyawa tertentu yang bermanfaat dalam mengobati asam urat.

Para peneliti menemukan bahwa luteolin dari biji seledri mengurangi produksi oksida nitrat dari asam urat. Studi ini menunjukkan bahwa luteolin bisa memberikan perlindungan dari peradangan akibat asam urat. Namun, masih diperlukan lebih banyak penelitian mengenai hal tersebut.

3. Daun zaitun

Dilansir dari SCMP, berdasarkan pengalaman insinyur sipil Kroasia, Goran Morovic, menderita serangan asam urat sungguh menyiksa. Akhirnya, dia bertemu seorang dokter yang juga menderita asam urat dan telah menemukan obat yang tidak biasa.

Dia menyuruh saya minum teh daun zaitun dua kali sehari, setiap hari. Saya sudah makan apa pun yang saya suka dan tidak pernah mengalami asam urat kembali, kata Morovic.

Teh daun zaitun dibuat dari seduhan daun zaitun segar atau kering dalam air mendidih selama kurang lebih lima menit. Rasanya seperti teh hijau dengan sedikit pahit.

4. Daun ketumbar

Daun ketumbar mengandung serat, zat besi, mangan, magnesium, vitamin C dan vitamin K. Kandungan tersebut membantu menurunkan kadar asam urat tinggi dalam tubuh. Caranya, rebus daun ketumbar secukupnya selama 10 menit. Kemudian minum air rebusan yang sebelumnya sudah disaring.

Daun ketumbar mengandung serat, zat besi, mangan, magnesium, vitamin C dan vitamin K. Kandungan tersebut membantu menurunkan kadar asam urat tinggi dalam tubuh. Caranya, rebus daun ketumbar secukupnya selama 10 menit. Kemudian minum air rebusan yang sebelumnya sudah disaring.

5. Daun salam

Minum air rebusan daun salam bermanfaat bagi kesehatan. Khasiatnya mampu menurunkan kolesterol dan asam urat yang tinggi. Selain itu, kandungan flavonoid di dalam daun salam juga mampu menurunkan tekanan darah tinggi. Menurut laman Health Beat, daun salam bisa dijadikan minuman seperti teh. Daun salam merupakan sumber vitamin A, vitamin C, zat besi, kalium, kalsium, dan magnesium. Jika dikonsumsi teratur, bisa meningkatkan kesehatan secara umum.

Artikel ini telah diterbitkan di halaman SINDOnews.com pada Sabtu, 08 Juli 2023 - 22:00 WIB oleh Diana Rafika Sari dengan judul "7 Air Rebusan Daun untuk Menurunkan Asam Urat, Obat Alami Redakan Nyeri Sendi ."