Olla Ramlan Jaga Kebugaran Tubuh dengan Lari: Olahraga Paling Murah, Mau Target 21 Km

JAKARTA, celebrities.id - Olahraga lari kini semakin banyak dimintai sebagai alternatif kebugaran. Termasuk Olla Ramlan.

Ibu dua anak ini bukan hanya sekedar memilih, juga menargetkan lari sejauh 21 kilometer tanpa henti.

"Aku udah dari lima bulan sih (rutin lari), memang buat sehat aja sih," ujar Olla Ramlan saat ditemui di Kawasan Sudirman, Jakarta Selatan, belum lama ini.

Bukan hanya sekedar lari, Olla pun harus tetap memperhatikan kekuatan fisiknya. Hal tersebut dirasa penting demi menjaga kesehatan di tengah kesibukannya sebagai figur publik.

"Ya cukup tidur, makan juga banyak. Terus lari ya sekuatnya beberapa jam, paling 5 sampai 10 kilometer," ucapnya.

Mantan istri Aufar Hutapea itu menyebut dirinya telah jatuh cinta dengan olahraga lari.

"Lari itu adalah olahraga yang paling murah menurut aku. Sebenarnya kita cuma butuh sepatu lari yang bagus dan ya udah. Tapi kemudian pada saat kita udah lari sekilo, dua kilo itu adalah melawan diri sendiri tuh. Kan udah mulai capek, aduh stop enggak ya. Nah itu menurut aku olahraga melawan diri sendiri," tutur Olla.

"Karena kita sendirian, kalau aku olahraga sendirian ya. Nggak perlu ada teman disamping pun aku lari sendiri sekitaran deket rumah, GBK atau CFD," ujarnya lagi.

Olla kemudian berkomitmen menambah jarak tempuh berlarinya.

"Saat ini masih 10 KM. Lagi mau target 21 KM, ya pelan-pelan," tuturnya.