9 Ciri-Ciri Hubungan Sehat, Ciptakan Rasa Aman Dan Manfaat Positif

AKURAT.CO, Hubungan yang sehat adalah kondisi Anda dan pasangan sama-sama saling bertumbuh, memberikan manfaat positif satu sama lain, memiliki rasa yang aman, dan menjadi diri sendiri tanpa rasa takut.

Orang dengan hubungan sosial yang sehat cenderung memiliki kondisi fisik dan mental yang baik, berperilaku baik, dan memiliki risiko kematian yang rendah.

Lantas, bagaimanakah ciri-ciri hubungan yang sehat? Simak artikel di bawah ini untuk mengetahuinya.

Ciri-ciri hubungan yang sehat

Dikutip dari berbagai sumber, Senin (6/5/2023), berikut ciri-ciri hubungan yang sehat:

1. Saling percaya

Kepercayaan merupakan kunci utama dari setiap hubungan yang sehat. Kemampuan seseorang untuk bisa memercayai orang lain dipengaruhi oleh gaya keterikatan secara keseluruhan.

Hubungan yang di awal kehidupan membantu membentuk ekspektasi yang Anda miliki untuk hubungan di masa mendatang.

Jika hubungan masa lalu aman, stabil, dan saling percaya, kemungkinan besar Anda juga akan memercayai pasangan di masa depan. Namun, jika hubungan masa lalu Anda tidak stabil dan tidak dapat diandalkan, bisa saja Anda diuji dengan masalah kepercayaan di masa mendatang.

Membangun kepercayaan membutuhkan pengungkapan diri dengan berbagi hal-hal tentang diri sendiri. Seiring berjalannya waktu, peluang untuk menguji dan mengevaluasi kepercayaan akan muncul. Saat kepercayaan tumbuh, maka hubungan menjadi sumber kenyamanan dan keamanan yang besar.

2. Keterbukaan dan kejujuran

Anda harus bisa menjadi diri sendiri dalam hubungan yang sehat, meskipun semua pasangan memiliki tingkat keterbukaan dan pengungkapan diri yang berbeda-beda. Anda tidak boleh menyembunyikan diri sendiri atau mengubahnya.

Bersikap terbuka dan jujur satu sama lain tidak hanya membantu merasa lebih terhubung sebagai pasangan, tetapi juga membantu menumbuhkan kepercayaan. Di awal hubungan, Anda mungkin menahan diri dan lebih berhati-hati mengungkapkan sesuatu serta bertindak.

Seiring dengan berjalanya waktu, saat keintiman suatu hubungan meningkat, pasangan mulai mengungkapkan lebih banyak pemikiran, pendapat, kepercayaan, minat, dan ingatan satu sama lain.

3. Saling menghormati

Dalam hubungan yang sehat, tidak ada yang merendahkan atau meremehkan satu sama lain. Hal ini menentukan banyak hal tentang bagaimana masing-masing pasangan akan bertindak.

Jika Anda menghormati pasangan, maka Anda tidak akan pernah menggoda orang lain dan memiliki hubungan spesial dengan orang lain secara diam-diam dan tidak pantas.

Selain itu, Anda juga akan melakukan hal yang membuatnya bahagia dan menghindari untuk menyakiti perasaannya. Rasa hormat yang ada dalam hubungan juga peduli, rela melakukan yang terbaik untuk hubungan secara keseluruhan.

4. Komunikasi yang baik

Hubungan yang sehat membutuhkan kemampuan untuk berkomunikasi dengan baik. Dengan komunikasi yang baik, maka tidak akan terjadi kesalahpahaman terhadap pasangan.

Kunci komunikasi yang baik yaitu komunikasi yang memiliki timbal balik dari kedua pasangan.

Tidak hanya melalui ucapan, tetapi komunikasi dapat dilakukan dengan berbagai cara seperti memuji pasangan, menatap wajah dan memberikan sentuhan.

5. Memberi dan menerima

Hubungan yang baik ditandai dengan hubungan timbal balik yang alami. Bukan berarti memberi dan menerima dalam suatu hubungan selalu 100 persen sama.

Memberi dan menerima disini mencangkup keseimbangan masing-masing pasangan, saling membantu, membimbing dan memberikan support.

6. Adanya kebebasan

Seseorang pasti memiliki kehidupannya sendiri, tidak harus selalu bersama dengan Anda. Dia membutuhkan waktu untuk dirinya sendiri, melakukan hal yang disukai.

Privasi bukan berarti Anda dan pasangan dapat dengan mudah berbohong. Namun, waktu sendiri merupakan bentuk penghargaan kepada pasangan melakukan hal yang mereka sukai untuk menjalani hubungan percintaan yang sehat.

Anda harus mendukung hobi, hubungan pasangan dengan teman, keluarga, dan rekan kerja lainnya. Dengan begitu, pasangan Anda juga akan memerlakukan hal yang sama.

7. Jadi support system

Saling mendukung atau menjadi support system terbaik untuk pasangan juga harus dilakukan demi hubungan yang sehat. Memberikan dukungan untuk pasangan bisa membuat merasa nyaman dan lebih terbuka dengan Anda.

Kehadiran support system juga memberi banyak manfaat dalam hidup. Seseorang yang menjadi penguat diri dalam keadaan apapun terutama saat terpuruk. Ketika sedang sedih, terpuruk, atau bahagia sekalipun, support system merupakan orang yang pertama tahu tentang keadaan yang sedang dialami.

8. Saling mengerti

Tidak hanya saling menerima, menghargai dan menghormati, suatu hubungan yang sehat juga membutuhkan sikap saling mengerti atau memahami satu sama lain. Jika dalam hubungan sikap yang satu ini tidak lagi ada, maka Anda atau pasangan merasa paling tersakiti, bahkan tidak pernah dihargai lagi.

Dari perasaan yang tidak enak itu, muncullah keegoisan dari masing-masing pasangan yang nantinya akan menimbulkan masalah baru. Oleh sebab itu, saling mengerti sangat penting untuk membangun fondasi hubungan yang sedang dijalani.

9. Tidak insecure

Insecure adalah perasaan tidak sesuai, ragu, atau tidak mampu karena kurang percaya diri. Perasaan itu dapat menyebabkan Anda meragukan kemampuan, naluri, dan hubungan Anda, sehingga sulit percaya pada diri sendiri dan orang lain.

Rasa insecure yang timbul di dalam diri akan menciptakan suasana tidak aman seperti cemburu tanpa alasan, kebutuhan untuk mengendalikan orang lain, posesif dan selalu mencari validasi dan kepastian. Keadaan seperti itu biasa mengakhiri stabilitas suatu hubungan.

Dalam hubungan yang sehat, kedua pasangan aman dalam diri mereka sendiri dan memercayai pasangan sehingga tidak pernah khawatir atau takut pasangan akan selingkuh.

Jika Anda sudah yakin dan mencintai pasangan, maka buanglah rasa ini jauh-jauh karena bisa menimbulkan banyak masalah lain dalam suatu hubungan.

Beberapa hubungan yang tidak sehat bisa menjadi sehat jika masalahnya diselesaikan. Jadi jangan menyerah di tengah jalan jika Anda merasa sedang dalam hubungan yang tidak sehat. Selesaikan masalah yang ada dengan sikap sabar dan komunikasi yang baik. Semoga bermanfaat!