Ternyata Ini Penyebab Kenapa Cowok yang Sudah Menikah Perutnya Buncit

Ternyata Ini Penyebab Kenapa Cowok yang Sudah Menikah Perutnya Buncit, akan dibahas singkat dalam artikel ini. Mengingat fenomena satu ini, cukup banyak dialami oleh para pria.

Setelah menikah, beberapa pria umumnya mengalami peningkatan berat badan dengan lemak spesifik di area perut, yang akhirnya membuat perut jadi membuncit.

Namun, ini bukan merupakan hal yang normal. Mengingat, ternyata kondisi ini juga bisa menjadi pertanda indikasi masalah kesehatan, seperti diabetes dan penyakit jantung.

Nah, maka dari itu, sangat penting untuk mengetahui penyebabnya guna mencegah terjadinya kondisi masalah yang serius bila dibiarkan. Biasanya, ada beberapa faktor yang menyebabkan perut pria menjadi buncit pasca menikah, melansir dari Times of India, Rabu (31/5/2023), berikut ulasan singkatnya.

1.Penumpukan lemak visceral: Lemak visceral berada di sekitar organ perut dan biasanya lebih padat. Ketika terlalu banyak lemak visceral menumpuk, perut terasa keras dan ukurannya nampak membesar.

(Ternyata Ini Penyebab Kenapa Cowok yang Sudah Menikah Perutnya Buncit, Foto: Freepik)

2.Faktor genetic: Merujuk pada studi yang diterbitkan tahun 2014 menunjukkan bahwa faktor keturunan juga bisa membuat perut menjadi buncit, beberapa gen tertentu terkait dengan peningkatan lemak visceral, yang dapat memengaruhi rasio pinggang ke pinggul dan tingkat perkembangan lemak visceral dalam tubuh.

(Ternyata Ini Penyebab Kenapa Cowok yang Sudah Menikah Perutnya Buncit, Foto: Freepik)

3. Hormon: Penelitian menunjukkan bahwa pria memiliki risiko lebih tinggi terkena lemak visceral. Hal ini bisa berkaitan dengan perbedaan hormon dan lemak dalam tubuh antara pria dan wanita. Tak heran kan, bila perut pria cenderung lebih mudah buncit.

(Ternyata Ini Penyebab Kenapa Cowok yang Sudah Menikah Perutnya Buncit, Foto: Freepik)

4. Kurang gerak: Setelah nikah jadi semakin malas bergerak, karena semua kebutuhan jadi dilayani? Ini juga jadi salah satu faktor pemicu kenapa cowok jadi buncit setelah menikah. Kurang gerak, kurang berolahraga yang sebetulnya bisa membantu membakar penumpukan lemak dan kalori di tubuh.

(Ternyata Ini Penyebab Kenapa Cowok yang Sudah Menikah Perutnya Buncit, Foto: Freepik)

5. Pola makan tak sehat: Ya, kebanyakan mengonsumsi makanan berlemak dan bergula, bisa menjadi pemicu perut menjadi buncit. Salah satunya bisa lewat cara, karena kebanyakan jajan makan di luar daripada masak di rumah.

(Ternyata Ini Penyebab Kenapa Cowok yang Sudah Menikah Perutnya Buncit, Foto: Freepik)

Dijelaskan dalam Journal of Clinical Nutrition pada tahun 2010, biasakanlah untuk mengonsumsi sayuran dan protein yang dapat membantu mengurangi lemak di dalam perut.