Asam Urat Kumat, Nih Cara Membuat Ramuan Jahe untuk Obat Asam Urat

Asam urat sendiri merupakan zat yang dihasilkan saat tubuh memecah purin, yang biasanya dihasilkan dari makanan yang kita konsumsi. Namun, Anda tidak perlu khawatir karena ada beberapa alternatif pengobatan yang dapat membantu mengatasi asam urat, salah satunya adalah menggunakan bahan alami. Menurut artikel dari Healthline, salah satu bahan alami yang dapat membantu meredakan asam urat adalah jahe. Lalu Bagaimana cara membuat ramuan jahe untuk obat asam urat.

Jahe dikenal sebagai rempah-rempah yang sangat berkhasiat dalam mengatasi berbagai masalah kesehatan. Salah satu manfaat jahe yang cukup populer adalah kemampuannya dalam meredakan peradangan. Oleh karena itu, jahe dianggap mampu mengatasi asam urat yang sedang kumat.

Sebuah studi juga menunjukkan bahwa penggunaan jahe secara topikal dapat membantu mengurangi rasa sakit yang terkait dengan asam urat. Anda bisa mencoba cara membuat ramuan jahe untuk obat asam urat yang sedang kumat.

Asam urat terjadi pada sekitar 1 dari 200 orang dewasa dan lebih banyak terjadi pada lansia. Kondisi ini dapat terjadi pada semua orang tanpa memandang usia dan jenis kelamin, namun pria lebih berisiko daripada wanita.

Penyakit asam urat adalah jenis penyakit arthritis yang dapat menyebabkan pembengkakan dan rasa sakit yang datang tiba-tiba pada sendi tubuh. Bagian tubuh yang paling sering terkena asam urat adalah jempol kaki, tetapi penyakit ini juga dapat mempengaruhi sendi lain di kaki seperti lutut, pergelangan kaki, dan telapak kaki. Selain itu, asam urat juga dapat terjadi di lengan, tangan, pergelangan tangan, dan siku. Meskipun jarang, tulang belakang juga bisa terkena asam urat.

Penyakit asam urat bisa menjadi kronis, tetapi dapat disembuhkan dan dicegah agar tidak kambuh. Kondisi ini dapat dikelola dengan mengurangi beberapa faktor gaya hidup seperti menghindari makanan yang mengandung purin seperti jeroan, daging, ikan teri, dan sarden.

Penyakit asam urat dapat diobati secara alami dengan bahan-bahan alami. Penderita asam urat biasanya merasakan sakit dan tidak nyaman pada persendian di sekitar kaki, tangan, dan lutut. Penderita yang parah bahkan bisa merasakan sakit yang luar biasa disertai dengan pembengkakan pada bagian sendi. Hal ini tentu membuat aktivitas menjadi tidak nyaman dan membuat lansia sering merasa lebih menderita.

Cara Membuat Ramuan Jahe untuk Obat Asam Urat

Salah satu pengobatan alami dan sederhana untuk penderita asam urat adalah menggunakan jahe. Jahe merupakan jenis tanaman obat yang dapat membantu mengatasi peradangan dan mengurangi rasa sakit ketika kadar asam urat dalam tubuh sangat tinggi. Jahe juga mengandung zat gingerol yang membantu menenangkan rasa sakit. Ramuan jahe dapat mengurangi kadar asam urat yang tinggi dan menghilangkan rasa sakit secara alami.

Cara membuat ramuan jahe untuk obat asam urat adalah dengan mencampurkan satu ruas jahe dengan satu gelas (200 ml) air hangat. Minum ramuan jahe ini setiap dua kali sehari dengan menambahkan satu sendok kunyit bubuk. Selain itu, satu ruas jahe juga bisa diparut dan dioleskan pada bagian tubuh yang nyeri selama 10-15 menit.

Tetapi yang tak kalah penting adalah melakukan aktivitas fisik ringan terutama bagi lansia, karena gerakan tubuh akan membantu menurunkan kadar asam urat dan mengontrol berat badan.