Rahasia Awet Muda Sophia Latjuba di Usia 52 Tahun, Ternyata Pantang Konsumsi Makanan Ini
JAKARTA, iNews.id - Siapa yang tak mengenal sosok Sophia Latjuba? Artis lawas era akhir \'80-an ini kerap mencuri perhatian netizen karena kecantikannya.
Bagaimana tidak, di usianya yang ke-52 tahun, penampilan Sophia Latjuba masih tetap cantik mempesona. Tak heran, banyak netizen yang memujinya awet muda dan bertanya-tanya, apa sih rahasianya?
Apalagi di media sosial, Sophia kerap membagikan potret seksinya. Dia bahkan kerap memamerkan perut rata dan tubuh ideal yang membuat banyak netizen iri.
Penasaran dengan rahasia awet muda Sophia Latjuba? Berikut informasi selengkapnya, seperti dirangkum pada Jumat (17/3/2023).
Rutin olahraga
Salah satu hal yang rutin dilakukan Sophia Latjuba adalah rutin berolahraga. Tak hanya membuat sehat, tetapi juga membantu menjaga bentuk tubuh ideal.
Beberapa jenis olahraga pun dia lakoni. Mulai dari bersepeda, renang hingga yoga. Momen olahraga itu pun sering dibagikan di media sosialnya.
Misalnya saja saat olahraga yoga, di mana dia menunjukkan gerakan yang terbilang cukup ekstrem.
Perawatan kulit
Rahasia lainnya yakni rajin merawat kulit. Mantan kekasih Ariel NOAH ini mengaku rutin melakukan perawatan wajah, mengingat kulitnya yang sangat sensitif.
Apalagi, Sophia Latjuba sudah terjun di dunia hiburan selama 40 tahun. Hal ini membuat kulitnya kerap terpapar oleh make-up hingga lighting, sehingga harus rutin mendapat perawatan.
Jadi aku perawatan ke dokter untuk mengangkat sel kulit mati, cerita Sophia Latjuba di acara peluncuran Hollywood Spectra Peel Laser, belum lama ini.
Menjaga pola makan
Terakhir, adalah pola makan. Ya, pola makan menjadi hal yang penting dalam proses aging. Pemilihan makanan yang sehat, membuat penampilan terlihat awet muda.
Nah, rupanya, sudah sejak lama ibu dua anak ini menjadi seorang vegan. Artinya, sang aktris tidak mengonsumsi makanan yang dihasilkan dari binatang. Dia banyak mengganti daging dengan protein lainnya seperti tahu dan tempe.
Aku enggak makan binatang, enggak makan nasi, dan mengurangi karbo, kata Sophia seperti dikutip dari YouTube Starpro Indonesia.
