Tampil Keren, Ini 7 Manfaat Bermain Alat Musik
AKURAT.CO, Musik merupakan hal yang lekat dengan keseharian kita. Mulai dari alarm yang membuat kita terbangun sampai di pagi hari sampai lagu yang kita dengarkan saat berangkat kerja, kehidupan kita tak lepas dari musik.
Menurut KBBI, musik adalah nada atau suara yang disusun sedemikian rupa sehingga mengandung irama. Untuk menghasilkan musik membutuhkan alat yang beragam sehingga tercipta bunyi-bunyian yang indah.
Alat musik memiliki beragam jenis. Ada alat musik yang ditiup, ada alat musik yang dipetik, ada alat musik yang digesek, dan juga ada alat musik yang dipukul. Memainkan alat musik tentunya akan membuat orang yang memainkannya terlihat keren.
Namun selain itu, memainkan alat musik ternyata memiliki banyak manfaat.
7 manfaat bermain alat musik
Dilansir dari berbagai sumber, berikut tujuh manfaat bermain alat musik:
1. Meningkatkan emosi baik
Sebuah penelitian menyatakan bahwa bermain alat musik bisa mengurangi stres dan menurunkan tingkat hormon kortisol. Hormon kortisol berguna untuk menyediakan energi yang melimpah bagi tubuh. Bermain alat musik juga bisa membuat diri senang baik bermain sendiri maupun bersama teman-teman.
2. Mempertajam pikiran
Bermain alat musik dapat dikatakan sebagai olahraga. Studi di University of Kansas Medical Center menyatakan bahwa musisi dapat tampil lebih baik pada tes kognitif dibandingkan mereka yang bukan musisi.
Bermain alat musik akan memicu beberapa bagian otak untuk bereaksi. Contohnya ketika seseorang bermain gitar, maka gitar tersebut menstimulasi fungsi kognitif. Hal tersebut terjadi karena pemain gitar fokus pada beberapa hal, seperti membaca akord, menyeimbangkan nada, dan memetik senar.
Fokus merupakan hal yang penting bagi pemain musik, mereka akan menjaga fokusnya untuk bermain agar tidak melakukan kesalahan ketika memainkan alat musik. Hal tersebut membuat pemain musik memiliki konsentrasi yang tinggi. Kemampuan konsentrasi ini akan berguna bagi seluruh aspek kehidupan.
3. Menjaga kesehatan paru
Manfaat ini berlaku untuk yang bermain alat musik tiup. Menurut terapis pernapasan COPD Foundation, bermain harmonika adalah metode terbaik untuk menjaga kualitas hidup penderita Penyakit Paru Obstruksi Kronik (PPOK).
Bermain harmonika secara teratur dapat memperkuat otot pernapasan. Selain itu, bermain harmonika dapat membersihkan kotoran dari sistem pernapasan.
Tidak hanya dengan bermain harmonika. Perhimpunan Dokter Paru Indonesia menyebutkan bahwa bermain alat musik tiup seperti suling, pianika, saksofon dan klarinet dapat menjaga kesehatan paru-paru.
4. Melatih koordinasi
Bermain alat musik melibatkan jari, tangan, dan kaki yang bergerak secara berirama dalam waktu yang lama. Dengan sering bermain alat musik yang melibatkan banyak hal dapat melatih kemampuan motorik dan koordinasi anggota tubuh menjadi lebih baik.
5. Mudah mendapatkan teman
Bermusik menjadi lebih asik jika dilakukan bersama dengan orang lain. Bergabung dengan klub musik atau membentuk band membantu kita menemukan seseorang yang mempunyai hobi yang sama. Ketika seseorang memiliki hobi yang sama maka akan mudah bagi mereka untuk menjalin pertemanan.
6. Meningkatkan indera pendengaran
Orang yang bermain alat musik akan memiliki kepekaan yang lebih terhadap suara. Hal tersebut dapat terjadi karena terbiasa mendengarkan berbagai irama yang dikeluarkan oleh alat musik.
7. Meningkatkan Rasa Percaya Diri
Rasa percaya diri merupakan hal yang baik untuk kesehatan mental. Bermain musik membuat diri lebih nyaman untuk mengekspresikan diri sendiri.
Ketika seseorang mahir dalam memainkan alat musik maka ia akan senang untuk menampilkan keahliannya di depan banyak orang
Setelah mengetahui manfaat tersebut, apakah kamu tertarik untuk belajar memainkan alat musik?
