Jangan Kerja Terus, Ini 5 Manfaat Liburan bagi Kesehatan Mental

Gaya Hidup | okezone | Published at Sabtu, 29 Agustus 2020 - 10:00
Jangan Kerja Terus, Ini 5 Manfaat Liburan bagi Kesehatan Mental

Jika sedang lelah atau jenuh dengan pekerjaan dan kesehariaan Anda, nampaknya liburan singkat dapat menjadi solusi. Bukan hal baru lagi jika liburan bermanfaat untuk kesehatan mental.

Nah, yang paling terasa, liburan dapat membuat kita mengurangi stres. Terlebih lagi, liburan akan membuat Anda lebih semangat dan termotivasi.

Dilansir dari Family Holiday Association, ada beberapa manfaat liburan bagi kesehatan mental Anda. Mari simak ulasannya!

1. Memuat Anda lebih kuat dan kreatif

 

Jika Anda sedang lelah secara emosional, Anda pun tidak bisa perpikir dengan baik. Terlebih lagi, di saat Anda perlu bekerja produktif. Liburan dapat membawa motivasi dan kekuatan baru saat bekerja. Dengan demikian, setelah liburan Anda juga mendapat ide dan semangat baru

Baca Juga : Manisnya Marion Jola Pakai Kaos Rp8 Juta, Netizen: Celana Ketinggalan di Rumah?

2. Membantu Anda lebih aktif

Saat liburan, Anda berkesempatan untuk pergi keberbagai tempat. Banyak kegiatan yang menuntut Anda untuk lebih aktif. Dengan banyaknya kegiatan selama liburan, itu pun akan meningkatkan kesehatan mental.

Artikel Asli