4 Manfaat Teh Hijau untuk Jerawat, Bantu Kurangi Peradangan

JAKARTA, celebrities.id - Teh hijau sangat baik untuk menjaga kesehatan Anda secara keseluruhan. Itu juga digunakan dalam produk perawatan kulit untuk manfaat menenangkan kulit.

Ada pula yang klaim bahwa menggunakan teh hijau untuk jerawat dapat membantu meringankan gejalanya.

Teh hijau kaya akan polifenol, sejenis antioksidan kuat. Menurut sebuah penelitian, polifenol teh topikal dapat menenangkan dan menyembuhkan jerawat ringan hingga sedang. Selain itu, ada senyawa bermanfaat lainnya dalam teh hijau yang dapat membantu mengurangi peradangan dan jerawat.

Melansir stylecraze, Senin (9/1/2023), berikut manfaat teh hijau untuk jerawat.

1. Membantu Mengurangi Peradangan

Teh hijau kaya akan katekin. Dari empat katekin utama yang diidentifikasi dalam teh hijau, epigallocatechin-3-gallate (EGCG) terbukti bermanfaat dalam mengobati jerawat dan rosacea. Ini bekerja dengan mengurangi peradangan . Dalam sebuah penelitian, penerapan losion teh hijau 2 persen ditemukan dapat mengurangi peradangan jerawat.

EGCG adalah antioksidan kuat dan memiliki sifat imunomodulator dan fotoprotektif. Ini juga memiliki efek antiangiogenik (artinya, mengurangi pertumbuhan pembuluh darah baru yang dibutuhkan oleh tumor untuk pertumbuhan) dan efek anti-inflamasi.

2. Membantu Mengurangi Produksi Sebum

Kelebihan produksi sebum imerupakan salah satu penyebab utama jerawat. Aplikasi topikal teh hijau dapat membantu mengurangi sekresi sebum dan mengobati jerawat.

Sebuah studi yang melibatkan 22 pria sehat yang tidak merokok meneliti efek dari ekstrak teh hijau topikal 5 persen selama 60 hari. Para peneliti menemukan penurunan yang signifikan dalam sekresi sebum.

Minum teh hijau juga dapat membantu mengurangi produksi sebum dan mengendalikan jerawat.

3. Polifenol Dalam Teh Hijau Membantu Mengurangi Jerawat

Polifenol teh hijau adalah antioksidan kuat. Uji klinis menguji efek losion teh 2 persen pada 47 subjek dengan jerawat ringan hingga sedang. Setelah dua minggu, para peneliti mengamati efek terapeutik pada lesi jerawat.

4. Membantu Mengurangi Bakteri Penyebab Jerawat

Sebuah studi selama 8 minggu menemukan bahwa EGCG, salah satu dari empat katekin utama dalam teh hijau, dapat membantu mengurangi jerawat dengan menghambat pertumbuhan bakteri P. acnes.

Studi ini tidak konklusif, dan penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengevaluasi efektivitas dan manfaat teh hijau pada jerawat. Perhatikan juga bahwa teh hijau atau obat rumahan lainnya mungkin tidak bekerja untuk jerawat kistik dan hormonal. Anda perlu berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Namun, jika Anda memiliki jerawat ringan hingga sedang, Anda dapat mencoba menggunakan (atau mengonsumsi) teh hijau di rumah untuk mengatasi kondisi Anda.