7 Cara Menghilangkan Mabuk Perjalanan Secara Permanen, Ampuh Banget!

JAKARTA, iNews.id - Banyak orang yang mencari tahu cara menghilangkan mabuk perjalanan secara permanen. Pasalnya, mabuk perjalanan merupakan kondisi yang sangat mengganggu.

Seseorang bisa merasa mual, pusing, hingga muntah selama berkendara menggunakan mobil, bus, kereta api, kapal, atau pesawat ketika mengalami mabuk perjalanan. Kondisi tersebut terjadi karena otak mendapat sinyal yang membingungkan dari anggota tubuh yang lain.

Adapun cara menghentikan mabuk perjalanan secara permanen adalah sebagai berikut.

Cara menghilangkan mabuk perjalanan secara permanen

1.Mengonsumsi obat mabuk perjalanan

Hal pertama yang harus dilakukan jika kamu merasa kerap mabuk perjalanan adalah dengan mengonsumsi obat-obatan tertentu. Obat yang dimaksud, seperti dimenhydrinate atau scopolamine.

Obat ini akan lebih efektif jika dikonsumsi sebelum melakukan perjalanan. Namun perlu diketahui bahwa beberapa obat anti mabuk perjalanan biasanya menyebabkan kantuk,.

2.Tidak makan terlalu kenyang sebelum melakukan perjalanan

Sebelum melakukan perjalanan, makan makanan yang bergizi seimbang sangat dianjurkan. Namun kamu perlu menghindari konsumsi makanan secara berlebihan.

Pasalnya, guncangan dari kendaraan yang menyebabkan mual akan sangat terasa jika perutmu terisi terlalu penuh. Selain itu, kamu juga dilarang untuk mengonsumsi makanan yang berbumbu terlalu kuat atau minuman beralkohol pada waktu tersebut.

3.Mengonsumsi jahe atau permen mint

Saat melakukan perjalanan, kamu bisa sambil mengonsumsi jahe atau permen mint. Keduanya diklaim mampu meredakan mual dan muntah.

Aroma jahe atau permen mint juga dianggap dapat menenangkan tubuh. Dengan demikian, kamu perlu menyediakan keduanya sebelum naik ke kendaraan.

4.Melancarkan sirkulasi udara dalam kendaraan

Salah satu penyebab seseorang mengalami mabuk perjalanan adalah kurangnya oksigen di dalam kendaraan. Apabila kamu kerap mabuk dalam mobil, kamu bisa membuka sedikit kaca jendela.

Dengan demikian, sirkulasi udara di dalam mobil menjadi lebih lancar. Kamu pun tidak akan kekurangan oksigen selama perjalanan.

5.Menghirup aroma terapi

Setelah mendapatkan sirkulasi udara yang baik, kamu bisa menghirup aroma terapi. Hal ini dimaksudkan untuk mengurangi rasa mual dan muntah saat perjalanan.

Namun kamu harus memastikan bahwa aroma yang dihasilkan tidak terlalu tajam. Selain itu, hindari asap rokok saat kamu berada di dalam mobil.

6.Mengubah posisi duduk agar menghadap ke depan

Duduk menghadap ke belakang atau samping meningkatkan risiko mabuk perjalanan. Pasalnya, terdapat ketidaksesuaian antara objek yang dilihat oleh mata dengan cara tubuh menginterpretasikan gerak kendaraan, sehingga muncul rasa mual dan pusing.

Oleh sebab itu, kamu dianjurkan untuk duduk menghadap ke depan serta menghindari pandangan mata ke bawah. Kamu bahkan bisa berpindah ke bagian depan jika menaiki mobil sambil mengenakan bantal leher agar terasa lebih nyaman.

7.Tidur di dalam kendaraan

Setelah memposisikan tubuh dengan nyaman, kamu bisa memejamkan mata dan istirahat sejenak. Dengan begitu, rasa mual, muntah, dan pusing bisa teralihkan.

Itulah tujuh cara menghilangkan mabuk perjalanan secara permanen. Dengan menerapkan langkah-langkah tersebut, perjalanan menjadi lebih nyaman.