5 Jus Buah untuk Penderita Asam Lambung, Lebih Baik Daripada Minum Obat
Menderita asam lambung tentu sangat tidak enak, karena saat seseorang naik asam lambungnya sensasi yang dirasakan pada area perut hampir sama seperti penderita maag. Hanya saja penderita asam lambung tidak memiliki luka di bagian lambungnya, tapi tetap saja kondisi tersebut sangat mengganggu terutama jika kamu sibuk sehari-harinya, bisa-bisa asam lambung naik malah jadi penghambat aktivitasmu. Tapi tenang saja buat kamu yang sering mengalami asam lambung, ada cara untuk menetralkannya dengan meminum jus buah untuk penderita asam lambung.
Minuman jus buah ini selain mudah didapatkan rasanya juga sama seperti meminum jus pada umumnya, tidak ada perbedaan yang berarti. Namun khasiatnya justru akan terasa, dan kamu tetap bisa beraktivitas sehari-hari tanpa harus ketergantungan obat untuk menetralkan asam lambung.
- Jus Pepaya
Kandungan vitamin yang ada di jus pepaya sangat baik bagi tubuh, namun kandungan enzim, kalium, mineral, folat dan asam amino didalam pepaya justru bisa membantu memudahkan mencerna makanan sekaligus mengendalikan produksi asam lambung yang berlebih. Kamu dengan rutin minum jus pepaya akan mendapatkan banyak khasiat yang baik untuk pencernaan.
- Jus Alpukat
Bagi kamu yang doyan dengan alpukat, bersyukurlah karena buah yang satu ini ternyata juga bisa menetralkan asam lambung. Meskipun sering dijual dengan harga sedikit lebih mahal dibandingkan dengan jus buah lainnya, namun khasiat yang diberikan juga banyak. Kandungan vitamin A hingga vitamin E yang ada di alpukat bisa membuat dinding lambung semakin kuat dan meredakan asam lambung yang naik.
- Jus Apel
Buah yang sangat populer ini sangat cocok dijadikan jus buah untuk penderita asam lambung, pasalnya salah satu kandungan buah apel bisa meredakan asam lambung yang naik. Meskipun buah yang satu ini memiliki rasa manis dan asam, namun saat di pencernaan asam yang ada di apel bisa menetralkan asam lambung kita.
- Jus Wortel
Kalau kamu suka dengan jus sayuran, kamu bisa mencoba jus wortel sebagai minuman penghambat asam lambung naik. Zat yang terdapat di wortel telah terbukti bisa menetralkan asam lambung yang naik, selain itu kamu juga tetap mendapatkan manfaat gizi lainnya yang terkandung di wortel termasuk khasiat yang terkenal dari wortel yaitu menyehatkan mata.
- Jus Mentimun
Mentimun juga bisa digunakan untuk mengurangi asam lambung yang naik, kandungan lemak yang ada di mentimun sangat baik untuk pencernaan manusia, kelebihan utamanya jelas bisa meredakan rasa sakit akibat dari asam lambung yang naik. Dibuat jus tentu tidak akan menghilangkan khasiatnya.
Itulah jus buah untuk penderita asam lambung yang bisa kamu coba, saat kamu meminum jus tersebut tentu akan terlihat sebagai orang yang sangat sehat, karena gemar memakan dan minum jus buah dan sayuran, daripada setiap hari harus minum obat untuk meredakan asam lambung, lebih baik minum jus diatas.
