6 Alat Fitnes untuk Mengecilkan Perut, Mudah Digunakan di Rumah

JAKARTA, celebrities.id Alat fitnes untuk mengecilkan perut berikut ini bisa digunakan di rumah. Jika kamu mager keluar rumah untuk olahraga atau yang sedang berusaha untuk mengecilkan perut, ada beberapa alat fitnes yang bisa digunakan dalam ruangan.

Kamu bisa berolahraga di rumah dengan menggunakan alat fitnes ini. Dilansir dari berbagai sumber, celebrities.id, telah merangkum alat fitnes untuk mengecilkan perut sebagai berikut.

Deretan Alat Fitnes untuk Mengecilkan Perut

1. Tali Skipping

Alat fitnes pertama yang bisa kamu gunakan untuk mengecilkan perut yaitu tali skipping. Jika kamu rutin berolahraga menggunakan tali skipping, bisa membuat perut kecil dalam waktu singkat. Olahraga menggunakan tali skipping membakar kalori lebih cepat.

2. Treadmill

Treadmill merupakan alat fitnes yang direkomendasikan untuk kamu yang ingin mengecilkan perut. Hanya dirumah saja, kamu sudah bisa berolahraga menggunakan treadmill. Rajin olahraga dengan treadmil akan membakar lemak dengan jumlah banyak.

3. Dumbbell

Dumbbell merupakan alat fitnes yang bisa digunakan untuk mengecilkan perut. Kamu bisa menggunakan dumbbell untuk zumba, aerobik, senam dan lain-lain. Dengan begitu akan membakar lemak dengan jumlah banyak.

4. Side Wheel

Side wheel salah satu alat fitnes yang efektif untuk membakar lemak pada perut. Tidak hanya itu, alat ini juga berfungsi untuk memperkuat otot lengan, bahu, punggung dan lain-lain.

5. Cross Trainer

Apabila kamu ingin mengecilkan perut dalam waktu yang relatif cepat, kamu bisa olahraga dengan alat fitnes ini. Berolahraga dengan menggunakan cross trainer membakar lemak lebih optimal.

6. Stationary Bike

Alat fitnes yang satu ini mirip dengan sepeda. Olahraga dengan menggunakan alat ini efektif membakar lemak yang ada pada perut.