Ternyata Ini Alasan Tak Perlu Berkumur Setelah Sikat Gigi, Mengganggu Kerja Fluoride

Jakarta, iNewsBekasi.id - Ternyata berkumur setelah sikat gigi tidak dianjur, kok bisa? Artikel ini akan membantu Anda untuk mengetahui kenapa berkumur setelah menggosok gigi tidak dianjurkan bagi kesehatan gigi kita.

Menggosok gigi merupakan sebuah aktivitas yang banyak dilakukan banyak orang. Aktivitas tersebut dipercaya dapat membersihkan seluruh rongga mulut.

Bahan aktif yang terkandung di pasta gigi mengandung mineral yang disebut fluoride. Fluoride adalahmineral yang terjadi secara alami, membantu mencegah gigi berlubang pada anak dan orang dewasa dengan membuat permukaan luar gigi Anda (enamel) lebih tahan banting terhadap serangan asam yang menyebabkan kerusakan gigi.

Tak hanya itu, berkumur juga berpotensi menghilangkan fluoride pada gigi sebelum waktunya. Dengan meludahkan pasta gigi tanpa harus berkumur, membantu fluoride untuk bekerja secara optimal di dalam mulut.

Namun, beberapa produk pasta gigi mengandung konsentrasi fluoride tinggi dari yang direkomendasikan untuk dikonsumsi setiap hari. Jadi berkumur setelah menyikat gigi menjadi salah satu cara untuk mencegah konsumsi fluoride dalam jumlah yang signifikan.

Dilansir dari Healthline, beberapa ahli, termasuk Oral Health Foundation Inggris, menyarankan untuk meludahkan air liur atau pasta gigi yang berlebih setelah Anda selesai menyikat gigi daripada harus berkumur.

Biarkan fluoride tertinggal di gigi Anda, dan cobalah untuk menghindari makan atau minum selama 15 menit atau lebih setelah selesai menyikat gigi.