5 Bumbu Dapur ini Sakti Menurut dr. Zaidul Akbar, Bikin Diabetes Rontok
GenPI.co - Pendakwah sekaligus praktisi kesehatan dr. Zaidul Akbar membeberkan cara mengatasi penyakit diabetes atau gula darah dengan ramuan bumbu dapur "sakti" atau resep herbal .
Hal tersebut diungkapkan dr. Zaidul Akbar dalam keterangan yang dilansir dari akun twitter @resep_JSR, Selasa (22/11/2022).
Menurut dr. Zaidul Akbar yang merupakan pakar pengobatan herbal memberikan resep minuman untuk mengatasi diabetes.
Dr. Zaidul Akbar menilai, untuk mengobati diabetes bisa memanfaatkan bahan alami berupa rempah-rempah yang sangat mudah didapatkan di pasaran.
Selain itu, penderita diabetes juga harus menerapkan pola makan yang sehat dan menghindari makanan tinggi gula.
Diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan ciri-ciri berupa tingginya kadar gula (glukosa) darah.
Glukosa yang menumpuk di dalam darah akibat tidak diserap sel tubuh dengan baik dapat menimbulkan berbagai gangguan organ tubuh.
Menurut dr. Zaidul Akbar, jika diabetes tidak dikontrol dengan baik, dapat timbul berbagai komplikasi yang membahayakan nyawa penderita.
Sementara itu, secara umum ada beberapa gejala yang akan dialami oleh pengidap diabetes.
Seperti peningkatan rasa haus, peningkatan frekuensi buang air kecil, kelelahan terus menerus, gangguan penglihatan, dan terjadinya infeksi terus menerus.
Biasanya, infeksi yang terjadi umumnya terjadi pada bagian gusi maupun kulit.
Selain itu, gejala yang paling banyak dirasakan yakni berupa kesemutan dan pegal-pegal.
Berikut resep herbal dr. Zaidul Akbar yang merupakan penulis buku Jurus Sehat Rasulullah.
Bahan-bahan membuat ramuan herbal diabetes:
- Ketumbar
- Cengkih
- Jahe
- Kunyit
- Bawang putih.
Cara membuat ramuan herbal diabetes, yakni bahan herbal tersebut dapat diseduh bersamaan dan airnya diminum secara rutin.
Selain itu, bahan dapir tersebut bisa dijadikan sebagai infused water.
"Manfaat dari rempah ini yakni mengontrol, menyeimbangkan serta menurunkan gula darah," jelas dr. Zaidul Akbar dalam resep_JSR.
Selain itu, dr Zaidul Akbar membagikan cara rasulullah menerapkan pola hidup yang sejalan dengan Al-Quran dan sunah Rasulullah.
Menurut dr Zaidul Akbar, bagi penderita diabetes, ada baiknya mengurangi mengonsumsi nasi putih, karena nasi putih tinggi akan karbohidrat dan memiliki indeks glikemik (Glycemic Index/GI) yang tinggi.
Ada beberapa bahan makanan pengganti nasi putih yang dianjurkan bagi penderita diabetes di antaranya nasi merah, jagung, kentang, gandum, oatmeal, ubi, dan singkong.
Selain itu, mengonsumsi buah juga merupakan hal yang tidak boleh dilewatkan oleh penderita diabetes.
Pasalnya, buah menjadi sumber antioksidan yang sangat baik untuk mencegah penyakit komplikasi diabetes.
Ada beberapa jenis buah yang bagus dikonsumsi penderita diabetes karena mengandung berbagai nutrisi yang memiliki andil untuk menurunkan kadar gula darah atau mencegah peningkatan gula darah secara drastis.
Jenis buah yang dapat dikonsumsi oleh para penderita diabetes antara lain: pepaya, apel, semangka, stroberi, pir, plum, jambu biji, dan kiwi. (*)
Kalian wajib tonton video yang satu ini:
