Loading...
Loading…
5 Cara Mengatasi Diare pada Orang Dewasa dan Anak-Anak, Ampuh!

5 Cara Mengatasi Diare pada Orang Dewasa dan Anak-Anak, Ampuh!

Powered by BuddyKu
Gaya Hidup | Indozone | Selasa, 04 Oktober 2022 - 14:36

Diare merupakan penyakit yang menyebabkan penderitanya sering buang air besar dengan feses yang encer.

Umumnya, diare disebabkan oleh virus dan bakteri yang terdapat pada makanan atau minuman. Namun, diare juga bisa muncul karena alergi.

Untuk mengatasi diare, tak perlu buru-buru mengonsumsi obat-obatan, karena ada beberapa cara alami untuk menghentikan diare.

Cara Mengatasi Diare

Untuk mengurangi sakit perut dan buang air besar terus-menerus, ada beberapa cara mengatasi diare yang bisa dilakukan di rumah.

Cara ini bisa diterapkan oleh orang dewasa dan anak-anak, tanpa perlu mengonsumsi obat-obatan medis.

1. Minum larutan gula dan garam

cara mengobati diare
Cara mengobati diare dengan minum larutan gula dan garam (pixabay/Azza_Hafizah)

Oralit sudah dikenal turun-menurun sebagai obat diare ampuh untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang.

Oralit pada dasarnya terbuat dari kandungan gula dan garam yang dikemas dalam sachet .

Garam berperan menahan cairan di dalam tubuh, sedangkan gula membantu tubuh menyerap garam.

  • Sediakan 1 liter air
  • Campurkan dengan 6 sendok teh gula
  • Tambahkan 1/2 sendok teh garam
  • Aduk gula dan garam hingga larut lalu minum

2. Konsumsi yoghurt

cara mengatasi diare pada orang dewasa
Mengonsumsi yoghurt cara mengatasi diare pada orang dewasa (pixabay/ponce_photography)

Yoghurt merupakan makanan tinggi probiotik, yakni bakteri baik yang ada di sistem pencernaan.

Dengan mengonsumsi yoghurt, maka jumlah bakteri baik pada usus akan bertambah.

Bakteri baik tersebut mampu melawan bakteri penyebab menceret, sehingga dapat dijadikan cara mengatasi diare .

3. Kunyah daun jambu biji

obat diare
Daun jambu biji obat diare alami (pixabay/Liza)

Daun jambu dikenal memiliki sifat antiradang, antimikroba, dan analgesik atau pereda nyeri sakit perut saat diare.

Kandungan vitamin C pada daun jambu biji juga dapat mempercepat pemulihan infeksi virus yang menyebabkan diare.

Selain dikunyah langsung, daun jambu biji juga bisa direbus untuk mengatasi mencret dengan cara:

  • Ambil 5 lembar daun jambu biji
  • Rebus daun jambu biji
  • Campurkan sedikit garam
  • Minum air rebusan daun jambu biji

4. Makan buah pisang

cara mengatasi diare
Pisang untuk mengatasi diare (pixabay/stevepb)

Cara mengatasi diare pada bayi dan anak-anak dapat dilakukan dengan memberikan asupan buah pisang.

Pada buah pisang terdapat kandungan kalium yang cukup tinggi, sehingga bisa menggantikan elektrolit yang hilang akibat diare.

Selain itu, pisang juga mengandung serat dan pektin yang mampu menyerap cairan di usus, agar feses menjadi lebih padat.

5. Minum teh jahe

cara mengatasi diare pada bayi
Teh jahe untuk mengatasi diare (pixabay/natalialin)

Teh jahe merupakan salah satu obat diare yang telah terbukti manjur menghentikan buang air besar yang cair.

Berdasarkan penelitian dalam Journal Agricultural and Food Chemistry , jahe mampu melawan bakteri penyebab diare.

Tak hanya itu, antioksidan pada jahe juga mampu mengatasi sakit perut dan menghilangkan nyeri saat diare.


Demikianlah penjelasan mengenai cara mengatasi diare pada dewasa dan anak-anak dengan cepat dan alami tanpa mengonsumsi obat-obatan.

Artikel Menarik Lainnya:

Original Source

Topik Menarik