Ini 8 Manfaat Daun Sirih bagi Kesehatan dan Cara Penggunaannya, Gampang Banget!

JAKARTA, NETRALNEWS.COM - Siapa yang tidak tahu daun sirih? Rasanya kita sudah familiar dengan tumbuhan merambat atau bersandar di batang pohon yang satu ini.

Sirih rupanya memiliki istilah berbeda di setiap daerah di Indonesia. Ada yang menyebutnya sebagai daun suruh, sireh, bido, base dan amo.

Memiliki banyak istilah, rupanya daun sirih juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Penasaran apa saja dan bagaimana cara penggunaannya? Ini Dia!

1. Obat Jerawat

Dokter dan Edukator Kesehatan dr Ema Surya Pertiwi jelaskan, daun sirih bersifat antibakteri dari propionibacterium acnes. Daun sirih bisa menghambat pertubuhan bakteri pada jerawat sehingga dapat digunakan sebagai alternatif untuk mengobati jerawat.

Caranya bisa digunakan sebagai masker atau obat oles. Kamu bisa mencampurkan daun sirih dengan oatmaeal, ditumbuk halus atau diblender halus dengan alat higienis.

Hasil daun sirih dan oatmeal yang sudah halus, bisa dijadikan sebagai masker dan obat oles untuk membantu menghambat bakteri pada jerawat. Gunakan masker daun sirih hanya pada area berjerawat, 2-3 kali seminggu untuk membantu menghilangkan jerawat.

2. Keputihan

Wanita paling sering nih mengalami keputihan akibat kandidiasis. Nah, daun sirih ini mengandung eugenol untuk membunuh jamur candida albicans.

Selain itu daun sirih mengandung tanin yang bermanfaat sebagai astrigen. Jadi bisa mengurangi cairan dan lendir pada area intim agar tidak terlalu "becek".

Caranya, bisa merebus 5-7 lembar daun sirih dengan 4 cangkir air. Rebus hingga tersisa 2 cangkir, gunakan untuk membasuh dan merendam area intim dengan baskom.

"Lakukan 2-3 kali sampai keluhan gatal dan becek hilang," pesan dr Ema.

3. Sariawan dan Bau Mulut

Punya keluhan sariawan atau bau mulut? Takut pakai obat atau produk yang bikin mulut malah sakit? Nggak usah khawatir, cobalah atasi dengan bahan alami seperti daun sirih.

Diakui dr Ema, daun sirih bisa membantu melawan bakteri dan jamur, penyebab sariawan dan bau mulut. Caranya dengan merebus lima daun sirih, lalu digunakan untuk berkumur sehari dua kali. "Lakukan sampai bau mulut berkurang," pesan dia.

4. Diare

Daun sirih memiliki kemampuan anti bakteri, terutama dalam saluran pencernaan. Kamu bisa mengambil 1 lembar daun sirih, rebus dengan dua cangkir air hingga jadi tersisa satu cangkir air, lalu diminum. "Konsumsi setiap habis Buang Air Besar, lakukan sampai diare berhenti," pesan dia.

5. Ambeien

Daun sirih juga bermanfaat untuk membantu mengurangi gejala wasir. Caranya dengan mengambil 11 lembar daun sirih, campur dengan seruas kunyit dan asam jawa.

Semua bahan direbus dan diambil secukupnya. Air rebusan bisa dikonsumsi, tujuannya untuk membantu mengurangi pembengkakan dan nyeri di area wasir.

6. Menghentikan Mimisan

Diakui dr Ema, penggunaan daun sirih sebagai upaya menghentikan mimisan adalah cara yang kuno. Meski demikian, ini jadi salah satu cara yang masih bisa dilakukan untuk menghentikan aliran darah dari hidung.

Caranya sangat mudah, kamu tinggal mengambil 2 lembar daun sirih. Gulung daun, lalu masukkan ke lubang hidung yang alami mimisan.

"Ini cara kuno, tetapi daun sirih memang memiliki efek antiinflamasi yang bisa meredakan gejala mimisan," kata dia.

7. Percepat Penyembuhan Luka Melahirkan

Daun Sirih diakui banyak mengandung senyawa fenol, yang mampu membunuh kuman dan camur. Daun sirih juga antioksidan, mampu membantu untuk pemulihan fisik pada ibu pascamelahirkan.

Caranya, ibu bisa konsumsi rebusan air daun sirih selama 40 hari. Bahannya 1-2 lembar daun, lalu direbus dan diminum. "Bisa membantu penyembuhan pada masa nifas," sambung dr Ema.

8. Mastitis pada Busui

Mastitis biasanya merupakan keadaan payudara yang membengkak dan rasanya nyeri. Keadaan ini bisa terjadi karena sumbatan ASI dan bakteri, yang mengakibatkan keadaan jadi tidak nyaman.

Rebus 2-3 lembar daun sirih dengan dua cangkir air. Air rebusan lalu diminum.

Daun sirih bisa juga ditempel di area payudara yang bengkak. Ini adalah upaya tradisional untuk mengatasi mastitis.

"Soal keamanan, penggunaan dan sirih 14 hingga 45 hari, dengan dosis 1500 mg/kg berat badan itu aman digunakan dan tidak pengaruhi kesehatan tubuh. Diimbau menggunakan daun sirih segar yang masih tinggi antioksidan dan hasil lebih optimal," pesan dr Ema.