Ini Rahasia Thalita Latief Sukses Turun Berat Badan 26 Kilogram, Kini Langsing Singset!

THALITA Latief berhasil menurunkan berat badan hingga 26 kilogram dengan diet ketat. Salah satu kuncinya adalah konsisten dengan program diet dan memiliki pikiran positif akan terjadinya perubahan.

Tindakan tersebut dilakukan Thalita Latief dengan pengawasan dokter gizinya. Jadi, apa yang dikerjakan Thalita bukan sekadar coba-coba atau mengikuti tren yang sedang terjadi.

" Diet itu bukan sekadar diet sesaat lalu sudah. Diet itu harus menjadi pola hidup," tulis Thalita Latief di akun Instagramnya, dikutip MNC Portal, Kamis (30/6/2022).

Mengatur pola hidup yang dimaksud Thalita di situ lebih condong pada pola makan dan asupan makanan bergizi baik. Menurutnya, ini cukup berperan penting dalam menurunkan berat badan.

"Diet harus jadi pola hidup yang mana artinya Anda mengatur pola makan serta asupan makanan bergizi baik. Selain itu, pilih makanan yang memang dibutuhkan tubuh," ungkapnya.

(Thalita Latief Sebelum Turun BB, Foto: @thalitalatief/Instagram)

Selanjutnya, Thalita juga menyarankan agar konsumsi makanan bergizi tepat yang dapat diolah dan dicerna dengan baik oleh tubuh. "Tentunya dengan niat dan disiplin, ya, guys," kata Thalita.

Dokter gizi yang mengawasi program diet Thalita ini adalah dr Cissie Nugraha. Ia juga yang membuat Ivan Gunawan bisa mencapai berat badan yang jauh lebih ideal.

Dijelaskan juga oleh Thalita bahwa selama menjalani diet ketat, dirinya tak hanya merasakan perubahan di bentuk tubuh, tapi juga hormon tubuhnya semakin baik.