Ini 4 Cara Meredakan Perut Kembung, Sederhana dan Ampuh!
JAKARTA Perut kembung adalah gangguan kesehatan yang paling sering terjadi di antara kita. Ada beragam penyebab yang bisa memicu perut kembung. Namun yang paling sering menjadi pemicu terjadinya perut kembung adalah kelebihan asam lambung. Banyaknya gas di dalam perut pun menimbulkan ketidaknyamanan bagi penderita. Akan tetapi, Anda bisa mengatasinya dengan menerapkan keempat cara berikut ini untuk membantu meredakan perut kembung. Hindari minuman bersoda Menurut salah satu anggota American Dietetic Association, Jeannie Gazzaniga-Moloo, R.D. seperti dilansir Redbookmagazine, ia mengatakan bahwa gelembung-gelembung soda di dalam minuman berkarbonasi bisa membuat perut Anda jadi kembung. Karenanya, ia menyarankan agar Anda lebih baik minum air putih saja. Dengan mengonsumsi banyak air putih, maka tubuh Anda jadi lebih segar dan lebih sehat. Jauhi makanan penyebab kembung Walaupun serat dan biji-bijian dianjurkan untuk mereka yang sedang diet, ternyata makanan-makanan itu juga bisa menyebabkan kembung apabila dikonsumsi secara mentah. Untuk tetap menjalankan program diet Anda bisa mencampur yogurt dengan blueberry di pagi hari. Selain itu, beras dan kentang yang dipanaskan kembali juga bisa menyebabkan kembung.
Kebayang kan hemat dan praktisnya belanja di AladinMall by Mister Aladin seperti apa? Makanya, buruan borong semua produk Cap Lang karena diskonnya hanya sampai 30 Juni 2022 saja! Anda juga bisa download aplikasi Mister Aladin yang tersedia di Google Play Store dan App Store untuk mengetahui promo menarik lainnya.
