Orang Kurus Kena Kolesterol Tinggi, Kok Bisa?
BANYAK orang mengira orang kurus pasti tak punya kolesterol tinggi. Rupanya anggapan orang awam tersebut salah.
Banyak orang berpikir hanya orang gemuk atau kelebihan berat badan yang bisa kena kolesterol. Namun fakta di lapangan mengungkapkan bahwa orang yang tidak gemuk pun bisa mengalami kolesterol tinggi. Hal ini yang dijelaskan pakar medis, Profesor Zubairi Djoerban.
Prof Beri Zubairi menemukan pasien berusia 50 tahun, tidak gemuk, namun mempunyai kolesterol tinggi.
"Seorang pasien usianya 50 tahun, tidak gemuk, sukanya makan lalapan dan tidak terlalu sering makan daging. Tapi, hasil medical check up-nya menunjukkan bahwa dia memiliki kolesterol tinggi. Pasien itu merasa heran," ceritanya.
Dia pun menerangkan bahwa kolesterol tinggi memang bisa dialami semua orang, tak terkecuali orang kurus atau tidak gemuk. Kenapa bisa begitu?
Menurut Prof Zubairi, sumber kolesterol yang ada dalam darah sebagian besar berasal dari pembentukan kolesterol oleh hati dan sisanya berasal dari makanan yang dimakan.
"Jadi, tak berarti yang gemuk pasti kolesterol tinggi, dan sebaliknya kalau yang kurus kolesterolnya tidak tinggi," terangnya.
Bagaimana dengan mereka yang sudah diet dengan baik tapi kolesterol tetap tinggi?
Prof Zubairi menjelaskan, pola makannya perlu ditelaah lagi. "Mungkin ada sumber makanan lain yang tinggi lemak dan kolesterol yang masih banyak dikonsumsi."
Perlu Anda ketahui, salah satu upaya untuk menurunkan kolesterol tinggi adalah dengan diet rendah lemak, terutama lemak jenuh dan kolesterol. Selain itu, Anda yang punya kolesterol tinggi disarankan untuk cukup serat dan mengontrol berat badan.
