Penderita GERD Jangan Coba-coba Konsumsi Makanan dan Minuman Ini

GenPI.co - Pada si penderita, kondisi GERD bisa terjadi dua kali atau lebih dalam seminggu. Selain itu, muncul rasa tidak nyaman di perut dan gejala GERD lainnya yang mengganggu aktivitas.

Jika gejala GERD terasa sering muncul, coba perhatikan dengan seksama. Sebab bisa jadi, beberapa jenis makanan dan minuman tertentu bertindak sebagai penyebab kemunculan gejala GERD.

Sebenarnya, pantangan makanan dan minuman untukpenderita GERD tidak jauh berbeda dengan orang dengan masalah asam lambung.

Pantangan makanan ini tentunya harus dihindari karena bisa memicu munculnya gejala.

Berikut berbagai daftar makanan dan minuman yang jadi penyebab seseorang berisiko GERD, antara lain:

1. Makanan berminyak, seperti kentang goreng atau makanan cepat saji

2. Makanan manis, seperti cokelat, permen, atau kue bergula

3. Makanan asin, contohnya makanan kemasan

4. Makanan pedas, baik cabai maupun lada

5. Minuman yang asam, sepertiair jeruk nipis

6. Minuman berkafein, sepertikopi, teh, minuman bersoda, dan cokelat panas atau dingin

7. Minuman beralkohol (hellosehat)

Tonton Video viral berikut: