Biar Gak Susah Sendiri, Begini 5 Tips Menghilangkan Rasa Iri Hati
Sebagai manusia tentu kita punya sifat negatif, salah satunya iri hati. Sifat ini bisa membahayakan manakal terus dipelihara, tetapi bila mampu diatasi maka hidup akan menjadi lebih tenang.
Perasaan iri hati hanya membuat kita gak lebih baik dari orang lain. Kita hanya membuang-buang energi sebab sibuk mengikuti standar hidup orang lain.
Gwyneth Paltrow Bongkar Kelakuan Mantan Presiden AS Bill Clinton, Tertidur saat Pemutaran Film Emma
Tips efektif pertama yang perlu kamu lakukan untuk menghilangkan rasa iri hati, yaitu mencari tahu alasan yang membuatmu merasakan hal tersebut. Dengan mencari tahu penyebab munculnya rasa iri hati, kamu akan mengetahui bagaimana cara yang paling tepat untuk menghilangkan perasaan iri tersebut.
Misalnya kamu merasakan iri yang luar biasa terhadap kehidupan temanmu. Setelah diselidiki perasaan itu timbul sebab temanmu selalu berhasil dalam urusan kariernya.
Setelah mengetahui hal itu, cobalah pikirkan dan renungkan kembali alasan tersebut. Apakah hal itu baik untuk dilakukan?
Sebaliknya, berusahalah untuk menemukan cara agar kamu mampu menghilangkan rasa iri terhadap pencapaian orang lain. Misalnya saja dengan lebih fokus pada diri sendiri.
2. Jangan suka membandingkan diri
Kebiasaan membanding-bandingkan diri sendiri dengan orang lain akan menimbulkan iri hati. Kebiasaan ini akan membuatmu kurang percaya diri dan akhirnya mengutuk kehidupan orang lain yang kelihatan jauh lebih berhasil.
Padahal yang perlu kamu sadari, setiap orang memiliki standar hidupnya masing-masing. Setiap orang punya definisi bahagianya sendiri-sendiri.
Karena itu lebih baik kamu bersyukur dan menikmati hidup yang kamu jalani. Biarlah orang lain dengan jalan hidupnya, kamu pun lebih baik fokus membagun hidumu sendiri.
3. Fokus pada potensi
Ketimbang terus memupuk rasa iri hati, ada baiknya kamu sibuk memperbaiki diri dengan fokus pada potensi yang dimiliki. Sadari setiap orang terlahir dengan kelebihan dan kekurangan.
Oleh karenanya kamu harus menggali lebih dalam potensi yang ada dalam diri. Potensi yang kamu miliki dapat membuatmu percaya diri dan gak lagi merasa iri ketika melihat kelebihan yang orang lain tunjukkan padamu.
Latih dan kembangkan lagi potensimu, hingga hal tersebut menjadi sesuatu yang bermanfaat bagi kehidupan orang lain di sekitarmu. Dengan begitu kamu akan lebih bahagia.
4. Kembangkan bakat yang dimiliki
Bakatmu merupakan kelebihan yang harus terus dikembangkan. Bakat yang diasah akan membuatmu bersemangat untuk meningkatkan kualitas diri.
Dengan begitu, kamu pun gak lagi memiliki keinginan untuk membanding-bandingkan diri. Ketika kamu fokus mengembangkan bakat, maka hati dan pikiranmu gak akan lagi terpengaruh hingga menyimpan rasa iri, saat melihat orang lain berhasil.
5. Bergaul di lingkungan positif
Lingkungan tempat kamu berada sangat memengaruhi perkembangan diri. Karena itu pilihan lingkungan positif yang membuatmu tumbuh.
Berada di lingkungan dengan orang-orang yang tepat akan membuatmu merasa berharga dan tak suka membandingkan diri. Kamupun akan lebih bersyukur dan tak terusik dengan pencapaian orang lain.
Keadaan ini akan membuat erhidnfar dari iri hati. Sebab saat kamu menyaksikan orang lain bahagia karena berhasil menggapai mimpinya, kamu yakin juga bisa menggapainya.
