Musim Hujan, Konsumsi Jintan Hitam dan Madu Bantu Tubuh Gak Gampang Sakit

Gaya Hidup | okezone | Published at Minggu, 26 Desember 2021 - 18:30
Musim Hujan, Konsumsi Jintan Hitam dan Madu Bantu Tubuh Gak Gampang Sakit

MUSIM hujan berbarengan selama pandemi Covid-19 tentu akan membuat tubuh semakin rentan untuk jatuh sakit. Sebab pada musim penghujan bakteri menjadi lebih aktif dan semakin cepat berkembang biak. Alhasil, menjaga kesehatan tubuh menjadi hal penting yang wajib dilakukan.

Menjaga kesehatan tubuh tidak hanya dengan cara rutin berolahraga dan mengatur asupan makanan. Namun, mengonsumsi herbal tradisional Indonesia juga bisa membantu untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap berbagai ancaman penyakit.

Jintan Hitam

Sebagaimana diketahui, Indonesia memang kaya akan tanaman herbal. Tim Edukasi Media Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI), dr. Afifah K. Vardhani, M.Si menyebut madu dan habbatussauda adalah kombinasi yang tepat dan berfungsi sebagai imunostimulan untuk memelihara dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Habbatussauda atau Nigella sativa merupakan obat herbal untuk berbagai macam jenis penyakit dan meningkatkan daya tahan tubuh. Habbatussauda memiliki berbagai kandungan gizi seperti protein, lemak, karbohidrat, vitamin A, B1, B6, C, dan E," kata dr. Afifah, dalam siaran pers yang diterima MNC Portal.

Ia menambahkan bahwa herbal tersebut termasuk dalam kelompok imunostimulan fitogenik dengan kandungan thymoquinone. Fungsinya sebagai antioksidan, antiinflamasi, antivirus, antimikroba, dan imunomodulator.

Sedangkan madu mengandung vitamin A, B kompleks, C, E, K, asam fenolik, karotenoid, flavonoid. Senyawa fitonutrien pada madu dapat memperkuat sel imun dalam tubuh.

"Mengkonsumsi madu secara rutin dapat merangsang tubuh untuk memproduksi sel-sel imunitas dan metabolisme tubuh akan menjadi lebih kuat," tuntasnya.

Artikel Asli