Loading...
Loading…
Bisa Cegah Kanker! Ini Dia Manfaat Konsumsi Beras Merah Setiap Hari...

Bisa Cegah Kanker! Ini Dia Manfaat Konsumsi Beras Merah Setiap Hari...

Gaya Hidup | herstory | Kamis, 14 Mei 2020 - 17:00

Beras merah kerap kali menjadi pilihan banyak orang yang sedang diet atau yang beralih ke gaya hidup yang lebih sehat. Memang, beras merah tergolong lebih sehat dari beras biasanya. Beras merah menjadi salah satu bahan makanan yang bisa menghasilkan karbohidrat yang baik.

Beauty, tahu enggak sih kalau kandungan serat yang tinggi dalam beras merah memiliki banyak manfaat. Ingin tahu apa saja manfaat dari beras merah? Yuk, simak baik-baik, ya!

Cegah diabetes

Jika seseorang sudah mengalami diabetes, maka harus benar-benar menjaga pola makannya. Salah satu makanan yang dilarang adalah makanan yang mengandung tinggi gula.

Menurut penelitian, sudah terbukti manfaat beras merah baik untuk diabetes. Nah, jadi kalau kamu mengalami gejala diabetes, sebaiknya konsumsi beras merah sebagai sumber energi utama.

Menurunkan kolesterol

Beberapa penyakit kronis, seperti jantung hingga stroke bisa terjadi karena kadar kolesterol yang sangat tinggi. Nah, salah satu makanan yang bisa menurunkan kolesterol adalah beras merah.

Cegah kanker

Menurut penelitian, beras merah memiliki antioksidan yang cukup untuk membunuh tumor bakal kanker. Antioksidan tersebut akan membantu tubuh menangkal radikal bebas yang bisa merusak sel dan jaringan pada tubuh yang bisa menimbulkan kanker. Jadi, kalau kamu mau terhindar dari penyakit ini, mulailah biasakan diri konsumsi beras merah.

Semoga bermanfaat!

Original Source

Topik Menarik

{
{
{
{
{