Deretan Artis Indonesia Sukses Turunkan Berat Badan, Bisa Jadi Inspirasi Diet!

Gaya Hidup | inewsid | Published at Rabu, 01 September 2021 - 14:10
Deretan Artis Indonesia Sukses Turunkan Berat Badan, Bisa Jadi Inspirasi Diet!

JAKARTA, iNews.id Memiliki bentuk tubuh dan berat badan ideal tentu menjadi idaman banyak orang, terlebih untuk para selebritis yang senantiasa dituntut tampil di depan publik.

Banyak dari para artis Tanah Air yang memutuskan untuk menjalani diet dalam rangka menurunkan berat badan untuk mencapai bentuk tubuh yang lebih ideal dan berhasil. Siapa saja artis tersebut dan bagaimana kisahnya? Berikut iNews.id berikan rangkumannya!

1. Ricky Cuaca

Ricky Cuaca
Ricky Cuaca

Ricky Cuaca adalah salah satu selebritis yang juga diketahui sukses menurunkan berat badan bahkan secara drastis. Sebelum menjalani diet ketat, berat badan aktor dan presenter tersebut sempat mencapai angka 135 kilogram sebelum akhirnya mencapai bentuk badan yang lebih langsing seperti saat ini dengan berat 75 kilogram. Adapun cara Ricky sukses diet yaitu dengan tidak mengonsumsi nasi berlebih. Selain itu, ia juga rajin berolahraga untuk mendapatkan berat badan ideal.

2. Dewi Hughes

Dewi Hughes sudah berhasil turun puluhan kilogram.
Dewi Hughes sudah berhasil turun puluhan kilogram.

Selain mengatur pola makan dan gaya hidup, salah satu kunci keberhasilan diet adalah mindset yang tepat dan kuat. Untuk membangun hal tersebut selain didasari dengan niat yang kuat, bisa juga dengan melakukan hipnoterapis.

Hal ini sebagaimana yang dilakukan oleh artis Dewi Hughes. Dengan metode tersebut, Dewi berhasil menurunkan berat badannya secara drastis hingga 80kg! Penampilannya pun bikin pangling dengan berat badan yang awalnya 139 kg hingga kini hanya 59 kg.

3. Gracia Indri

Gracia Indri tampil langsing.
Gracia Indri tampil langsing.


Gracia Indri pernah merasakan memiliki berat badan mencapai 78 kilogram. Saat itu, dia mengaku kaget dengan berat badan nya yang melonjak hingga akhirnya memutuskan untuk melakukan diet.

Diet yang dijalani Gracia adalah dengan tidak makan nasi putih dan tidak makan hati serta daging ayam. Secara keseluruhan, Artis 29 tahun itu berhasil menurunkan 22 kilogram berat tubuhnya.

4. Pandji Pragiwaksono

Pandji Pragiwaksono kini memiliki berat badan ideal.
Pandji Pragiwaksono kini memiliki berat badan ideal.

Selama masa pandemi Covid-19, aktor sekaligus komika senior Pandji Pragiwaksono juga turut melakukan diet. Alasan Pandji Pragiwaksono melakukan diet di usia 40 tahun yakni ingin mengubah gaya hidupnya menjadi lebih sehat. Pandji berhasil menurunkan berat badan hingga 13kg dengan menerapkan metode diet plant-based yakni hanya mengonsumsi makanan berupa sayur dan buah-buahan

5. Rina Gunawan

Di usianya yang tak lagi muda, almarhum artis senior Rina Gunawan tetap memerhatikan bentuk badannya. Penampilan wanita berusia 46 tahun itu kini terlihat lebih langsing setelah sukses menurunkan berat badan 30 kg dalam jangka waktu sekitar 5 bulan!

Tips diet Rina Gunawan dengan mengikuti meal plan kalori harian dan juga minum air putih. Dia mengaku banyak mengonsumsi air putih hingga mencapai 6 liter perhari. Selain itu, Rina menghindari konsumsi makanan dengan bahan minyak, santan dan terigu.

Artikel Asli