Wajib Tahu, Kadar Gula Darah Termasuk Normal jika Berada di Angka Ini

okezone | Gaya Hidup | Published at 16/08/2021 14:33
Wajib Tahu, Kadar Gula Darah Termasuk Normal jika Berada di Angka Ini

GULA darah berfungsi sebagai asupan energi bagi organ-organ tubuh. Maka itu, kadar gula darah normal penting untuk dijaga agar tidak terlalu tinggi atau terlalu rendah. Hal ini untuk mencegah terjadinya resistensi insulin atau risiko terkena diabetes.

Sementara pada penderita diabetes, kadar gula darah penting dikontrol agar tidak menimbulkan kerusakan organ lebih lanjut.

Dikutip dari laman Mayoclinic , Senin (16/8/2021), kadar gula darah normal sebelum makan atau setelah puasa selama setidaknya 8 jam adalah 70100 mg/dL.

Ilustrasi cek gula darah.

Sedangkan untuk pemeriksaan gula darah sewaktu adalah kurang dari 200 mg/dL. Sementara kisaran gula darah normal sebelum tidur atau 2 jam setelah makan adalah kurang dari 140 mg/dL.

Guna mengetahui kadar gula darah, Anda bisa melakukan tes cek gula darah di rumah sakit. Jika ingin praktis, bisa membeli alat tes gula darah yang mudah dipakai di rumah. Tapi, pastikan Anda sudah paham betul cara menggunakannya.

Menjaga kadar gula darah normal sangatlah penting. Pasalnya, gula darah yang terlalu rendah (hipoglikemia) atau terlalu tinggi (hiperglikemia) bisa berdampak negatif pada tubuh.

Hipoglikemia bisa terjadi bila gula darah Anda kurang dari 70 mg/dL. Sementara hiperglikemia bisa terjadi jika kadar gula darah Anda lebih dari 200 mg/dL.

Artikel Asli