Loading...
Loading…
Duh... Bikin Ngeri! Ini Bahaya Kesehatan yang Mengintai Jika Anda Sering Tidur di Lantai

Duh... Bikin Ngeri! Ini Bahaya Kesehatan yang Mengintai Jika Anda Sering Tidur di Lantai

Ekonomi | wartaekonomi | Selasa, 19 Oktober 2021 - 17:00

Memang benar, tidur di lantai adalah solusi untuk mengatasi cuaca panas di siang atau malam hari, karena lantai dapat memberikan sensasi adem dan dingin, sehingga bisa membuat tidurmu lebih nyaman dan nyenyak.

Namun, hal tersebut tak boleh menjadi kebiasaan dan sebaiknya dihindari. Sebab, ada beberapa masalah yang muncul jika kamu terlalu sering tidur di lantai.

Berikut beberapa masalah kesehatan yang bisa timbul saat kamu tidur di lantai, yang dilansir dari laman Healthline.

Memperburuk gejala sakit punggung

Dalam sebuah riset yang diterbitkan oleh The Lancet, membuktikan bahwa di tidur lantai bisa memperburuk sakit punggung. Dalam penelitian yang diikuti 313 orang dewasa ini, periset menemukan bahwa hal ini disebablan oleh permukaan lantai yang keras.

Memicu reaksi alergi

Lantai biasanya mengandung debu dan kotoran lebih banyak daripada permukaan benda lain di sekitar rumah. Selain itu, permukaan lantai juga bisa menjadi tempat menumpuknya penyebab alergi seperti debu dan tungau.

Jika kamu alergi dengan debu atau tungau, tidur di lantai bisa memicu bersin, pilek, gatal-gatal, batuk bahkan susah bernapas.

Meriang

Permukaan lantai biasanya lebih dingin daripada permukaan lain di ruangan. Meski terasa nyaman, tidur di lantai bisa mengurangi panas alami tubuh sehingga bisa membuat kamu berisiko lebih besar mengalami meriang.

Sebenarnya, tak masalah jika kamu sesekali tidur di lantai untuk meningkatkan kualitas tidur di saat cuaca sedang panas. Namun, jika dilakukan terus-menerus, hal ini bisa berdampak negatif bagi kesehatan.

Jika cuaca panas membuat kamu sangat ingin tidur di lantai, lakukan hal berikut untuk menghindari dampak negatifnya:

Original Source

Topik Menarik