Wanita Ini Makan 7 Kali Sehari demi Punya Tubuh Berotot, Dijuluki She Hulk!
JAKARTA, celebrities.id - Siapa tidak kenal karakter fiksi She Hulk yang ada dalam komik Marvel? Ya, karakter superhero wanita berbadan kekar itu tentu tidak asing lagi di kalangan masyarakat.
Namun, siapa sangka sosok She Hulk ini rupanya bak hadir di dunia nyata. Ia adalah Rapha Araujo. Wanita asal Brasil ini dijuluki She Hulk di dunia nyata karena bentuk badannya yang berotot.
Sosok Rapha ini pun mendadak viral di sosial media karena gaya hidupnya untuk membentuk tubuh menjadi kekar.
Wanita 37 tahun ini diketahui kecanduan fitnes bahkan menjadi seorang influencer di TikTok dengan nama FaFa Fitness. Ia bahkan telah memiliki 2,1 juta followers di akun pribadinya.
Belum lama ini, Rapha membongkar sejumlah kegiatan yang ia lakukan demi mendapatkan tubuh yang berotot. Ia bahkan mengaku bisa makan tujuh kali sehari demi mendapat bentuk tubuh impiannya.
Setelah latihan yang intens, saya mengisi kembali energi saya dengan seporsi nasi, ayam atau steak, dan brokoli yang lezat. Untuk makanan ketiga saya, saya menggabungkan telur dan asparagus, diikuti dengan protein shake, bubuk Karbolyn, protein whey, dan beberapa buah dan keju cottage untuk makanan keempat saya, jelas Rapha dikutip DailyMail, Jumat (23/6/23).
Makan kelima saya biasanya terdiri dari nasi, ikan, dan brokoli, dan untuk makan keenam saya, saya menyajikan beberapa alpukat dan lima putih telur, tambahnya.
Selain itu, Rapha juga membocorkan asupan lainnya untuk mendapatkan bentuk tubuh impiannya. Dia mengaku juga mengonsumsi susu protein untuk menambah masa ototnya.
Pada hari biasa, makanan pra-olahraga saya terdiri dari protein shake dengan krim nasi, bubuk protein whey, dan susu almond tanpa pemanis, ujar Rapha.
Meski makan cukup banyak, asupan yang dikonsumsi Rapha tetaplah makanan sehat dan tinggi serat. Sehingga, ia tetap membutuhkan hiburan dengan mengonsumsi makanan bebas pada hari-hari tertentu.
Saya terap menikmati burger keju dan kentang goreng untuk makanan curang saya, katanya.
