Ini Cara Antonio Rudiger Terbiasa Bermain Sepak Bola Sambil Jalani Puasa Ramadan

MADRID Bek Real Madrid, Antonio Rudiger tidak merasakan tekanan bermain sepak bola di tengah bulan Ramadan. Dia lantas membagikan cara bagaimana dirinya dapatterbiasa menjalankan ibadan puasa sambil bermain sepak bola.

Rudiger dikenal sebagai salah satu pesepak bola muslim yang taat. Semasa membela Chelsea, dia kerap menjalankan ibadah solat berjamaah bersama dengan rekan setimnya, NGolo Kante dan Hakim Ziyech.

Momen solat berjamaah itu terkadang diunggah oleh Rudiger ke media sosial pribadinya. Di lapangan, pemain asal Jerman tersebut juga kerap melakukan selebrasi khas pemain muslim dengan bersujud selepas mencetak gol.

Pada momen Ramadan, Rudiger menunjukkan ketaatannya dengan tetap berpuasa sambil menjalani aktivitas bermain sepak bola. Rudiger menegaskan, dia sudah terbiasa melakukan rutinitas seperti ini setiap tahunnya.

Tidak bagiku, karena aku sudah terbiasa (berpuasa sambil berkegiatan sepak bola), ucap Rudiger dilansir dari Marca , Selasa (11/4/2023).

Saya tidak makan atau minum apa pun, saya menaatinya.Ini tidak mudah, tetapi Anda berlatih, meyakininya di kepala dan akhirnya berhasil melakukannya.Itu adalah salah satu senjata utama yang saya miliki, mentalitas, dan pada akhirnya menjalankan Ramadan tidak menjadi masalah bagi saya, sambungnya.

Kendati demikian, Rudiger tetap berkonsultasi dengan ahli gizi Los Blancos -julukan Real Madrid. Hal ini dilakukan oleh Rudiger agar bisa menjaga keseimbangan tubuh selama bermain sepak bola di bulan Ramadan.

Saya berbicara dengan ahli gizi, itu yang paling penting.Mengetahui apa yang harus saya makan, berapa banyak yang harus saya minum, aku Rudiger.

Dalam sesi wawancara dengan Marca, Rudiger bahkan menyempatkan solat ashar, yang merupakan ibadah wajib bagi umat islam. Rudiger juga mengungkapkan selalu menaati solat wajib yang diperintahkan oleh agama islam.

Sekarang lima [solat wajib], tutup Rudiger ketika ditanya soal rutinitas ibadahnya.