10 Air Rebusan yang Cocok untuk Meredakan Batuk Pilek

JAKARTA Terdapat beberapa jenis air rebusan yang cocok dikonsumsi untuk meredakan batuk pilek. Air rebusan ini terbuat dari bahan-bahan alami, yang mudah diracik sendiri di rumah.

Cuaca yang tidak menentu sering kali berpengaruh terhadap daya tahan tubuh. Salah satu gangguan kesehatan yang biasa menyerang adalah batuk dan pilek. Penyakit tersebut memang kerap terjadi saat kondisi tubuh dan cuaca tidak selaras.

Nah, untuk meredakan batu pilek, ada sejumlah ramuan atau air rebusan yang bisa diminum. Melansir beberapa sumber, Jumat (6/10/2023), berikut sederet minuman herbal ataupun air rebusan itu.

Cara konsumsinya adalah dengan mencampurkan asam dengan air dan kunyit hingga menghasilkan jamu kunyit asam.4. Air Jeruk NipisJeruk nipis juga memiliki khasiat untuk menyembuhkan batuk pilek. Ramuan air jeruk nipis ditambah madu cocok untuk meredakan penyakit tersebut pada balita. Cara konsumsinya adalah, peras air si jeruk nipis dan campur dengan madu.5. MaduKerap dijadikan bahan campuran minuman, nyatanya madu sendiri memiliki khasiat kesehatan yang mujarab. Kandungan antimikroba pada madu dapat membantu melawan virus penyebab batuk pilek.

Cara konsumsinya adalah dengan meminum madu itu secara langsung sebanyak satu sendok teh, atau bisa juga dicampur dengan air setengah gelas.

Cara meraciknya adalah dengan memarut satu rimpang kunyit, ambil sarinya, kemudian rebus bersama gula jawa sebanyak satu sendok, dan setengah butir asam jawa.

(tsa)